हा
हा रोग अनेकदा सामान्य सर्दी म्हणतात कारण आहे: तो ऑस्ट्रेलियाच्या 45
दशलक्ष थंड प्रत्येक वर्षी पकडू असा अंदाज आहे --- की शिंकतो भरपूर आहे! पण योग्य उपाय सह, आपण जलद आराम मिळवा आणि शक्यतो आपल्या थंड मुक्काम कमी करू शकत नाही.
काय होत आहे
प्रथम, काय होत नाही. आपण थंड हवामान एक थंड पकडू नाही. आपण ओले हवा बाहेर जाऊन एक थंड पकडू नाही. आणि अनेक लोक काय वाटते ते न जुमानता, जीवाणू सर्दी, व्हायरस करू होऊ नका - त्यांना काही 200 विविध प्रजात. सर्दी अंदाजे 30 ते 40 टक्के उत्पादन कोणत्या Rhinoviruses, वसंत ऋतु, उन्हाळा आणि लवकर शरद ऋतूतील सर्वात सक्रिय आहेत. Coronaviruses सर्वात हिवाळा आणि लवकर वसंत ऋतु सर्दी साठी जबाबदार आहेत.
पर्वा आपण उघड आहात जे व्हायरस, तो तशाच प्रकारे पसरत - थेट संपर्क. कोणीतरी शिंकतो किंवा आपल्या दिशेने खोकला असल्यास, आपण व्हायरस श्वास शकता. तसेच (की थरथर कापत हात समावेश होतो) टेलिफोन, कप, स्वयंपाकघर काऊंटर व तुला त्रास द्यायचा शक्यता आहोत इतर पृष्ठभाग वर तीन तास शरीराच्या बाहेर टिकून शकता. आपण व्हायरस पकडू आणि आपण आपले हात धुवा आपले डोळे नाक किंवा स्वच्छ करणे असल्यास, आपण फक्त बग त्वेषाने प्रतिकृती सुरू होते जेथे आपल्या श्लेष्मल पडदा, एक मुक्त त्यातील दिली आहे.
वाहणारे नाक, शिंका येणे, आणि खोकला: आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली, नको अतिथी कायदेशीर मार्गाने बाहेर घालवून प्रयत्नात, एक आपण क्लासिक थंड लक्षणे ओळखले की counterattack, unleashes. विशेषतः हट्टी प्रजात दोन आठवडे सुमारे सुपूर्त करू शकता जरी एक थंड सहसा एक आठवडा आत सर्वे. आणि लक्षणे तीव्रता व्यक्ती व्यक्ती भिन्न असते. सर्वात आजार विपरीत, जरी, सर्दी तुमचे वय म्हणून आपण त्रास शक्यता कमी होतात. केवळ आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली लढाई सर्दी खेळतो महत्वाची भूमिका underscores. सरासरी मुलाला सहा ते आठ सर्दी एक वर्ष करा; सरासरी प्रौढ चार दोन आहेत. आणि आपण वय 60 आहात वेळ, आपण कमी एक थंड एक वर्ष होण्याची शक्यता आहोत.
कदाचित प्रथम चरण
विश्रांती आणि आपल्या लक्षणे कमी करण्यासाठी द्रव भरपूर प्यावे.आपल्या विशिष्ट तक्रारी (analgesics, decongestansts, खोकला suppressants) साठी Nonprescription औषधे.Vitaminc C किंवा हर्बल उपाय थंड कालावधी लहान.
प्रश्न विचारू
किती दिवस मी कामावरून घरी राहू नये?मी तात्पुरते व्यायाम थांबवावे /मी अप खोकला आहे पदार्थ पिवळसर हिरवा चालू आहे लक्षात आले आहे. याचा अर्थ असा की, डोस मी एक प्रतिजैविक पदार्थ आवश्यक आहे का?
उपचार
सामान्य सर्दी उन्हाळ्यात संथ आहे: इलाज नाही नाही - व्हायरस विस्तृत मारतात (अजून) औषधे नाहीत मुख्यतः कारण. आता, आपण काय करू शकतो सर्वोत्तम स्वत: ला अधिक आरामदायक करा आणि शक्यतो आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली एक दिवस किंवा पूर्वीचे पॅकिंग आपल्या थंड पाठवू मदत करण्यासाठी आहे. द्रव विश्रांती आणि भरपूर मिळत जुन्या standbys आजही खरे धरा आणि आपण घेऊ शकता अनेक सोपी चरणे आहेत - सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवून आणि रोगप्रतिकार-चालना पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे निवडून नॉन-औषधे लिहून घेऊन - त्या तुम्हांला सुद्धा मदत करेल जलद चांगले वाटते. आपल्या थंड दिसते, तरएक आठवडा किंवा त्यामुळे नंतर त्रास देतो किंवा आपल्या फुफ्फुसांमध्ये किंवा सुषी विकसनशील लक्षणे वाटत असेल तर, विचारआपल्या डॉक्टरांना भेट
उपचार पर्याय
जीवनशैली बदल--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
द्रव आणि यशस्वी पुनर्प्राप्ती cornerstones रीसेट करा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------चांगल्या प्रकारची स्वच्छता इतरांना प्रसार व्हायरस ठेवणे अनेकदा हात धुवा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------सकारात्मक राहिल्याने ताण कमी रोग प्रतिकारशक्ती बनवतो.
औषधे-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Analgesics अॅस्पिरीन किंवा वेदनाशामक वेदना आराम आणि ताप कमी करता येतो.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Decongestants एक stuffy नाक साफ मदत करा.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------खोकला रात्री प्रथमोपचार झोप suppressants; लेबल वर 'डॅरेन' साठी दिसत
नैसर्गिक METHODStients---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
व्हिटॅमिन सी एक थंड कालावधी कट.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------अल्पकालीन वापरासाठी प्रभावी करणे Echinacea.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------जस्त जस्त औषधाची गोड गोळी, टॅब्लेट किंवा अनुनासिक फवारण्या प्रयत्न करा.
नियंत्रण घेत
प्रतिजैविक स्वीकारू नका. ते व्हायरस आणि फक्त जीवाणू विरुद्ध निरुपयोगी आहोत. राष्ट्रीय विहित सेवा आयोजित केलेल्या अलीकडील मोहीम, प्रतिजैविक संख्या सर्दी असलेल्या रुग्णांना विहित जात decreasein एक खास पाहिले आहे
PPA साठी nonprescription औषधे तपासा. आपण थोडा सुमारे आहे की नाकात चोंदलेले नाक साफ करणारे असल्यास, ते लावतात लेबल तो PPA (phenylpropanolamine) समाविष्टीत आहे म्हणते.
जस्त औषधाची गोड गोळी प्रयत्न करा. जस्त लाभ पहिल्या वैज्ञानिक अहवाल सर्दी, चव अर्थाने उपचारांचा फायदेशीर असल्याचे, नंतर अभ्यास अनेक दाखवले आहे जस्त असल्याने लवकर 1980 परत जा.
स्टीम inhlation प्रयत्न करा. परिणाम पदार्थ सोडविणे आणि आपण औषधे भरपूर न decongest मदत करू शकता उबदार, ओलसर हवेत श्वास (इतर मार्ग आपल्या फुफ्फुसांमध्ये साफ करण्यासाठी, पुढील पाहू)
काय होत आहे
प्रथम, काय होत नाही. आपण थंड हवामान एक थंड पकडू नाही. आपण ओले हवा बाहेर जाऊन एक थंड पकडू नाही. आणि अनेक लोक काय वाटते ते न जुमानता, जीवाणू सर्दी, व्हायरस करू होऊ नका - त्यांना काही 200 विविध प्रजात. सर्दी अंदाजे 30 ते 40 टक्के उत्पादन कोणत्या Rhinoviruses, वसंत ऋतु, उन्हाळा आणि लवकर शरद ऋतूतील सर्वात सक्रिय आहेत. Coronaviruses सर्वात हिवाळा आणि लवकर वसंत ऋतु सर्दी साठी जबाबदार आहेत.
पर्वा आपण उघड आहात जे व्हायरस, तो तशाच प्रकारे पसरत - थेट संपर्क. कोणीतरी शिंकतो किंवा आपल्या दिशेने खोकला असल्यास, आपण व्हायरस श्वास शकता. तसेच (की थरथर कापत हात समावेश होतो) टेलिफोन, कप, स्वयंपाकघर काऊंटर व तुला त्रास द्यायचा शक्यता आहोत इतर पृष्ठभाग वर तीन तास शरीराच्या बाहेर टिकून शकता. आपण व्हायरस पकडू आणि आपण आपले हात धुवा आपले डोळे नाक किंवा स्वच्छ करणे असल्यास, आपण फक्त बग त्वेषाने प्रतिकृती सुरू होते जेथे आपल्या श्लेष्मल पडदा, एक मुक्त त्यातील दिली आहे.
वाहणारे नाक, शिंका येणे, आणि खोकला: आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली, नको अतिथी कायदेशीर मार्गाने बाहेर घालवून प्रयत्नात, एक आपण क्लासिक थंड लक्षणे ओळखले की counterattack, unleashes. विशेषतः हट्टी प्रजात दोन आठवडे सुमारे सुपूर्त करू शकता जरी एक थंड सहसा एक आठवडा आत सर्वे. आणि लक्षणे तीव्रता व्यक्ती व्यक्ती भिन्न असते. सर्वात आजार विपरीत, जरी, सर्दी तुमचे वय म्हणून आपण त्रास शक्यता कमी होतात. केवळ आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली लढाई सर्दी खेळतो महत्वाची भूमिका underscores. सरासरी मुलाला सहा ते आठ सर्दी एक वर्ष करा; सरासरी प्रौढ चार दोन आहेत. आणि आपण वय 60 आहात वेळ, आपण कमी एक थंड एक वर्ष होण्याची शक्यता आहोत.
कदाचित प्रथम चरण
विश्रांती आणि आपल्या लक्षणे कमी करण्यासाठी द्रव भरपूर प्यावे.आपल्या विशिष्ट तक्रारी (analgesics, decongestansts, खोकला suppressants) साठी Nonprescription औषधे.Vitaminc C किंवा हर्बल उपाय थंड कालावधी लहान.
प्रश्न विचारू
किती दिवस मी कामावरून घरी राहू नये?मी तात्पुरते व्यायाम थांबवावे /मी अप खोकला आहे पदार्थ पिवळसर हिरवा चालू आहे लक्षात आले आहे. याचा अर्थ असा की, डोस मी एक प्रतिजैविक पदार्थ आवश्यक आहे का?
उपचार
सामान्य सर्दी उन्हाळ्यात संथ आहे: इलाज नाही नाही - व्हायरस विस्तृत मारतात (अजून) औषधे नाहीत मुख्यतः कारण. आता, आपण काय करू शकतो सर्वोत्तम स्वत: ला अधिक आरामदायक करा आणि शक्यतो आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली एक दिवस किंवा पूर्वीचे पॅकिंग आपल्या थंड पाठवू मदत करण्यासाठी आहे. द्रव विश्रांती आणि भरपूर मिळत जुन्या standbys आजही खरे धरा आणि आपण घेऊ शकता अनेक सोपी चरणे आहेत - सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवून आणि रोगप्रतिकार-चालना पदार्थ आणि जीवनसत्त्वे निवडून नॉन-औषधे लिहून घेऊन - त्या तुम्हांला सुद्धा मदत करेल जलद चांगले वाटते. आपल्या थंड दिसते, तरएक आठवडा किंवा त्यामुळे नंतर त्रास देतो किंवा आपल्या फुफ्फुसांमध्ये किंवा सुषी विकसनशील लक्षणे वाटत असेल तर, विचारआपल्या डॉक्टरांना भेट
उपचार पर्याय
जीवनशैली बदल--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
द्रव आणि यशस्वी पुनर्प्राप्ती cornerstones रीसेट करा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------चांगल्या प्रकारची स्वच्छता इतरांना प्रसार व्हायरस ठेवणे अनेकदा हात धुवा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------सकारात्मक राहिल्याने ताण कमी रोग प्रतिकारशक्ती बनवतो.
औषधे-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Analgesics अॅस्पिरीन किंवा वेदनाशामक वेदना आराम आणि ताप कमी करता येतो.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Decongestants एक stuffy नाक साफ मदत करा.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------खोकला रात्री प्रथमोपचार झोप suppressants; लेबल वर 'डॅरेन' साठी दिसत
नैसर्गिक METHODStients---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
व्हिटॅमिन सी एक थंड कालावधी कट.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------अल्पकालीन वापरासाठी प्रभावी करणे Echinacea.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------जस्त जस्त औषधाची गोड गोळी, टॅब्लेट किंवा अनुनासिक फवारण्या प्रयत्न करा.
नियंत्रण घेत
प्रतिजैविक स्वीकारू नका. ते व्हायरस आणि फक्त जीवाणू विरुद्ध निरुपयोगी आहोत. राष्ट्रीय विहित सेवा आयोजित केलेल्या अलीकडील मोहीम, प्रतिजैविक संख्या सर्दी असलेल्या रुग्णांना विहित जात decreasein एक खास पाहिले आहे
PPA साठी nonprescription औषधे तपासा. आपण थोडा सुमारे आहे की नाकात चोंदलेले नाक साफ करणारे असल्यास, ते लावतात लेबल तो PPA (phenylpropanolamine) समाविष्टीत आहे म्हणते.
जस्त औषधाची गोड गोळी प्रयत्न करा. जस्त लाभ पहिल्या वैज्ञानिक अहवाल सर्दी, चव अर्थाने उपचारांचा फायदेशीर असल्याचे, नंतर अभ्यास अनेक दाखवले आहे जस्त असल्याने लवकर 1980 परत जा.
स्टीम inhlation प्रयत्न करा. परिणाम पदार्थ सोडविणे आणि आपण औषधे भरपूर न decongest मदत करू शकता उबदार, ओलसर हवेत श्वास (इतर मार्ग आपल्या फुफ्फुसांमध्ये साफ करण्यासाठी, पुढील पाहू)
No comments:
Post a Comment