वर्षे, ही परिस्थिती चुकून 'श्रीमंत मनुष्य रोग' म्हणून केली आहे. घालतो आधी पण संधिरोग आपल्या बँक स्टेटमेंट तपासा नाही. जोरदार औषधे आणि जीवनशैली बदल आता तीव्र वेदना समाप्त करू शकता आणि आपण आपल्या पायांवर परत करा.
काय होत आहे
तुटलेली काच च्या shards आपल्या संधींची एक, बहुतेकदा आपल्या मोठ्या पायाचे बोट मध्ये jammed आले आहेत जसे एक तीव्र संधिरोग हल्ला वाटते. 'Shards' प्रत्यक्षात मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स आहेत, आणि प्रश्न, कसे ते आपल्या पायाचे बोट (मनुष्याच्या पायाचा बोटांपासून घोट्यापर्यंतचा वरचा पृष्ठभाग, घोटा, गुडघा, बोट) मध्ये म्हणून काळजाला मिळाले आहे? हे सर्व आपल्या डीएनए मध्ये purines, chemcial संयुगे सुरू होते. मानव purines खाली खंडित एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे कमतरता फक्त सस्तन प्राणी आहेत, त्यामुळे ते शरीर metabolised करत असताना, ते मूत्राचा ऍसिड होतात. या उशिर निरुपयोगी पदार्थ यकृत निर्मीत आणि रक्त प्रकाशीत. सहसा मूत्रपिंड टाकलं करणे जातो.
अज्ञात कारणांसाठी, काही लोक मूत्राचा ऍसिड गोळा --- खूप उत्पादन किंवा खूप थोडे excreting एकतर. अनुवांशिक पशु प्रथिने बरेच खाणे आणि अल्कोहोल overimbibing, लठ्ठपणा जसे जीवनशैली घटक म्हणून, (संधिरोग लोकांना 20 टक्के तो एक कुटुंब इतिहास) काही भूमिका दिसते. खूप मूत्राचा ऍसिड अप बिल्ड तेव्हा, अखेरीस आपल्या सांधे सुमारे मोकळी जागा चकत्या की द्रवपदार्थ मध्ये प्रती प्रभाव टाकत असतात. बहुतेक वेळा हे उपाय मध्ये harmlessly राहतो. आपण काही कारणास्तव dedhyrated तेव्हा समस्या सुरू होते. आपले शरीर नंतर संयुक्त द्रवपदार्थ समावेश कुठूनही द्रव, धावा; या विशिष्ट सांधे आत मोनोसोडियम urate मध्ये स्फटिकरूप करण्यासाठी मूत्राचा ऍसिड कारणीभूत ठरतो. आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली नंतर आपल्या शरीरातून 'परदेशी' क्रिस्टल्स घालवून प्रयत्नात प्रभावित संयुक्त inflaming, कृती मध्ये झेप.
संधिरोग हल्ला सहसा (मूत्राचा ऍसिड स्तर वर तयार करण्यासाठी तो अनेक वर्षे लागतात) वय 40 पुरुष घडतात. संधिरोग रुग्णांना कमी 5 टक्के महिला आहेत; तो विवाहासाठी मूत्रपिंड माध्यमातून आणि शरीराच्या बाहेर मूत्राचा ऍसिड पुढे मदत करते विचार आहे. (हे संधिरोग मिळवा महिला सहसा postmenopausal का असू शकते.) अर्धा वेळ संधिरोग रात्री अनेकदा उशिरा, मोठा पायाचे बोट घालतो किंवा सकाळी लवकर बद्दल; तो दाह आणि सूज कारणीभूत --- एक bedsheet अगदी वजन extruding जाऊ शकते. लक्षणे प्रथम दिसणारे, आणि एका आठवड्यात बसणे नंतर तो आता अंतिम तरी उपचार न, हल्ला सहसा एक ते दोन दिवसांत पीक आहे.
कदाचित प्रथम चरण
लगेच लक्षणे कमी पाणी बरेच प्या; मूत्राचा ऍसिड बाहेर लाली मदत करण्यासाठी दीर्घकालीन पिण्याच्या ठेवा.
अशा Indocin घ्या NSAIDs दाह आराम करण्यासाठी.
आपली रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया कमी करण्यासाठी कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध वापरा.
मद्य पिऊ नका. तो एक संधिरोग हल्ला अधिक शक्यता बनवण्यासाठी, आपण dehydrates.प्रश्न विचारू
मी संधिरोग असेल तर निर्धारित करण्यासाठी रक्त चाचणी आवश्यक आहे का?
इतर औषधे मी माझ्या संधिरोग वाईट घेत असतो शक्य नाही?
जात जादा वजन मीटर संधिरोग हल्ला योगदान आहे का?
अनेकदा एक वेदनादायक संधिरोग हल्ला प्रथम मोठा पायाचे बोट घालतो तेव्हा संयुक्त द्रवपदार्थ यूरिक ऍसिड crystallines.
उपचारएक संधिरोग हल्ला उपचार करण्यासाठी, आपण अशा वेदना उद्भवणार आहे की रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया थांबवू पाहिजे, आणि आपण आपल्या संयुक्त द्रवपदार्थ rehdyrating करून मूत्राचा क्रिस्टल्स विरघळली करणे आवश्यक आहे. हे आपल्या अत्यावश्यक पहिले पाऊल पाणी विपुल प्रमाणात पिण्यास आहे याचा अर्थ. मग आपण औषधोपचार सह आपल्या सांधे सुमारे दाह कमी करणे आवश्यक आहे. एक संधिरोग केल्यानंतर
उपचार पर्यायऔषधे------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Indocin दाह आणि सूज कमी.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------आवश्यक नियम NSAIDs, सौम्य वेदनाशामक व गुंगी आणणारे, Painkillers.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स इतर औषधे सहन नाही तर.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Colcincine प्रारंभिक रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया slows.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antigout औषधे मूत्राचा ऍसिड उत्पादन आणि विसर्जन प्रभाव.
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
तीव्र हल्ला forestalling साठी hydrated अत्यावश्यक रहा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------आहारातील उपाय नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग समृध्द अन्न आणि अल्कोहोल टाळा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------वजन कमी होणे कमी प्रथिने आहार निवडा.
नैसर्गिक पद्धती-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
पूरक Bromelain, quercetin, मासे तेल, व्हिटॅमिन सी
आपल्या सांधे फक्त दंड काम परत जा, तेव्हा हल्ला, आपण सुरक्षा खोटा अर्थाने मध्ये lulled केले जाऊ शकते. पण एक अभ्यास संधिरोग असलेल्या रुग्णांना 62 टक्के आणखी एक वर्षाच्या आत हल्ला, दोन वर्षांत 78 टक्के होते असे आढळले. 10 वर्ष झाली होती, सुमारे 93 टक्के पुनरावृत्ती दु: ख सहन.
उपचार, संधिरोग सांधे आणि इतर भागात सुमारे पुर्तता की tophi म्हणतात मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स मोठ्या, घन ठेवी निर्मिती एक तीव्र स्वरुपाचा आजार मध्ये विकसित करू शकता. मूत्राचा ऍसिड एक बिल्ड अप देखील वेदनादायक मूत्रपिंड दगड होऊ शकते. पण योग्य उपचारांनी, संधिरोग क्वचितच तीव्र होते. औषधे एक तीव्र हल्ला बंद आणि recurrences प्रतिबंधित करण्यात मदत करू शकता. आणि जीवनशैली बदल, आपण खाऊ पिऊ, काय पहात वजन तोट्याचा, एक मोठा फरक करू शकता.
नियंत्रण घेत
एक स्मार्ट मद्यपान व्हा. आपण एक बिअर, वाइन किंवा इतर मद्य एक पेला करू इच्छित असेल तर, फक्त आपण अंगाई आधी पाणी बरेच dowing करून भरुन खात्री करा. हे संधिरोग हल्ला टाळण्यासाठी मदत करते, hydrated मी तुझे रक्षण करीन.
काही फळ प्रयत्न करा. चेरी प्रमाणात (वरील पहा) संधिरोग सर्वात प्रभावी फळ म्हणून स्तरावरील आहेत, तरी, strawberries आणि ब्लुबेरीज तसेच बे येथे ठेवण्यास मदत वाटते. Interestigly, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे अर्क) एक समान प्रभाव आहे.
Diluretics काळजी घ्या. आपण उच्च रक्तदाब किंवा हृदय समस्या एक diruretic औषध असाल तर, औषध तुम्हाला अधिक प्रवाही बाहेर टाकणे करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे becuase तो आपल्या संधिरोग स्थिती बिघडू शकते याची जाणीव असू. आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
एक संधिरोग मुक्त सुट्टीतील योजना. प्रवास आपल्या खात पीत नमुन्यांची बंद फेकून करू शकता. आपण जाण्यापूर्वी, प्रतिबंधात्मक उपाय आपल्या डॉक्टरांना बोला. आपण दूर असताना आपले डॉक्टर फक्त बाबतीत एक संधिरोग हल्ला स्ट्राइक औषधे लिहून शकते.मांस, मासे आणि कोंबडी त्यांच्या डीएनए मध्ये purines म्हणतात संधिरोग संबंधित संयुगे मध्यम पातळी आहे. आणि काही पदार्थ विशेषतः उच्च प्रमाणात, विशेषत: यकृत, कोळंबी मासा आणि उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा असतात. श्रीमंती रोग: पूर्वी, तो संधिरोग पारंपारिक टोपणनाव साधला अशा नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग समृध्द अन्न, एक आहार राखण्यासाठी परवडत शकलो फक्त चांगले-बंद होते.
औषधेजलद - तीव्र संधिरोग स्ट्राइक, आपल्याला आराम आवश्यक तेव्हा. पहिल्या निवड पर्यंत 200 मिग्रॅ एक दिवस डोस मध्ये नियम nonsteroidal विरोधी दाहक औषध (NSAID) इंडोमेथेसिन (Indocin) आहे. हे सहसा अनेकदा खूप लवकर 24 तासांच्या आत काम सुरू, आणि दाह आणि मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया झाल्याने सूज खाली बेशुद्ध होईल. तीव्र वेदना, आपले डॉक्टर अशा सौम्य वेदनाशामक व गुंगी आणणारे किंवा प्रभावी वेदनाशामक औषध म्हणून अधिक शक्तिशाली painkillers, लिहून करणे आवश्यक आहे. विशेषत: अशा क्षोभशामक औषध (Brufen) म्हणून एक परिचित NSAID एक नियम-शक्ती आवृत्ती मदत करू शकता, किंवा आपल्या डॉक्टरांना अशा celecoxib (Celebrex), rofecoxib (Vioxx) किंवा meloxicam (Mobic) म्हणून नवीन पुनरावलोकन Cox-2 इनहिबिटरस, एक लिहून देऊ शकतात तुम्ही NSAIDs सह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील साइड इफेक्ट्स इतिहास असेल तर. प्राधान्यकृत औषधे कुचकामी आहेत किंवा खपवून घेतली जाणार नाही तर दुसरा पर्याय, अशा लाकडापासून तयार केलेला (इंजेक्शन प्रशासन) कृत्रिम तर्हेने बनविलेले कॉर्टकोस्टीरॉइड आणि predisone (तोंडी घेतले) म्हणून कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स आहे.
आपली रोगप्रतिकार प्रतिसाद कमी करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांशी शरद ऋतूतील वसंतऋतुत येणारे एक फूल साधित केलेली आणि संधिरोग सोडविण्यासाठी शतके वापरले जोरदार antigout औषध colcincine (Colgout) लिहून देऊ शकतात. हे फार प्रभावी आहे, आणि सामान्यतः वेदना subsides होईपर्यंत सुरुवातीला प्रत्येक तास घेतले (अस हल्ला ते इंजेक्शनने जाऊ शकते). दहावा भाग डोस करून, बहुतेक लोक improvment अनुभव. कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध सुकविण्यासाठी आहेत, जे सर्वात ओंगळ साइड इफेक्ट्स (मळमळ, उलट्या, अतिसार, पोटदुखी), एक ठार येतो कारण, डोस सहसा फक्त दिवसातून दोन वेळा कमी आहे.
तीव्र हल्ला पार झाल्यावर, आपल्या डॉक्टरांशी इतर antigout औषधे लिहून देऊ शकतात. बर्याचदा दीर्घकालीन उपचार वापरले, रक्तरस व लघवी यांमधील युरिक आम्लाचे प्रमाण कमी करणारे औषध (Allohexal Progout, Zy loprim) मूत्राचा ऍसिड उत्पादन slows आणि recurrences टाळली. काही डॉक्टर यूरिक असिडचे उत्सर्जन वाढविणारे द्रव्य (प्रो-सीआयडी) म्हणून रक्तरस व लघवी यांमधील युरिक आम्लाचे प्रमाण कमी करणारे औषध सोबत कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध डोस लहान, लिहून देतात. काही डॉक्टर एकत्र यूरिक असिडचे उत्सर्जन वाढविणारे द्रव्य आणि alloourinol लिहून देतात.
आयटी cherries च्याCherries च्या चांगली सेवा दररोज संधिरोग ठेवते. किंवा घरातील लोक शहाणपणाचं नाही. हार्ड वैज्ञानिक पुरावा उणीव आहे, तर गडद चेरी संधिरोग हल्ले रोखण्यासाठी मदत करू शकतात anecdottal पुरावा बरेच सूचित (आणि त्यातील अनेक संधिरोग महादजी सहमत).
Cherries flavonoids, anit दाहक गुणधर्म आहेत म्हणून ओळखले जोरदार antioxidants, सह दाखल केले जाते. Flavonoids मूत्राचा ऍसिड पातळी कमी आणि क्रिस्टल्स अप इमारत सुरू असताना संयुक्त मध्ये प्रकाशीत केले जाते की दाह-उद्भवणार पदार्थ ब्लॉक मदत.
आपण चेरी वापरून पहा देऊ इच्छित असल्यास, ताजे किंवा कॅन केलेला cherries च्या 250 ग्रॅम एक दिवस खा. किंवा रिअल चेरी रस 2 कप प्यावे. चेरी फळांचा अर्क कॅप्सूल जीवनसत्त्वे आणि पूरक ऑनलाइन पुरवठादारांकडून, उपलब्ध आहेत. आराम एक संधिरोग हल्ला, 2000 मिग्रॅ (सहसा दोन कॅप्सूल) दिवसातून तीन वेळा घेऊन प्रयत्न करा. दररोज 1000 मिग्रॅ (किंवा एक कुपी) लागू, भविष्यात हल्ले रोखण्यासाठी मदत करणे.
जीवनशैली बदलआपण आपल्या पहिल्या संधिरोग हल्ला प्रतिबंधित करू शकत नाही, परंतु आपण पुनरावृत्ती धोका कमी करू शकता. येथे सर्वात प्रभावी धोरण काही आहेत:
वाळविलेल्या मिळत नाही. या पातळ पदार्थांचे किमान आठ ग्लास एक दिवस पिण्यास अद्याप आणखी एक कारण आहे. असे केल्याने तुमची प्रणाली बाहेर आपल्या संयुक्त अखंड द्रवपदार्थ आणि एकदम स्फोट मूत्राचा ऍसिड ठेवण्यात मदत करतो.
नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग-श्रीमंत पदार्थ टाळावेत. अवयव बाह्य बाबी म्हणजे अन्र (यकृत, मूत्रपिंड, sweetbreads), anchovies, कोळंबी मासा, sardines, मासे हरिणासारखा, यीस्ट, उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा आणि अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा बाहेर पहा. मशरूम, शतावरी, फ्लॉवर आणि पालक आणि purines मध्ये उच्च आहेत की भाज्या अगदी आहेत.
वजन स्मार्ट मार्ग गमावू. लठ्ठपणा, विशेषत: पुरुष, संधिरोग एक मजबूत जोखीम घटक आहे. आपण वजन सैल करू इच्छित असल्यास, (अटकिन्स, झोन, साखर Busters) एक उच्च प्रथिने योजना टाळण्यासाठी. आपल्या प्राणी प्रथिने सेवन वाढत puriness boosts आणि आपल्या लाद्यांमधील सांधे भरण्यासाठी वापरला जाणारा चुना वाईट करते.
दारू टाळा. प्रथम, ते आपण पहाटे करते आणि आपण च्यामधील पाणी नाहीसे होऊन शुष्क होणे शकता, आणि तो मूत्राचा ऍसिड उत्पादन boosts दुसऱ्या, तो मूत्राचा ऍसिड excertion inhibits. त्यामुळे पाणी बरेच पाणी प्याला आणि तो आपण एक स्त्री असल्यास, आपण एक मनुष्य, एक पेय असल्यास एक दिवस दोन पेय स्वत: ला मर्यादित. एक अभ्यास संधिरोग सह महिला केवळ लक्षणीय धोका घटक दारू आढळले.नैसर्गिक पद्धतीमदर निसर्ग च्या परीक्षा घ्या मध्ये लाद्यांमधील सांधे भरण्यासाठी वापरला जाणारा चुना साठी अनेक चांगले पर्याय उपलब्ध आहेत. Bromelain, अननस आढळले एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य, लहान एक संधिरोग हल्ला कट मदत करू शकता विरोधी दाहक गुणधर्म पॅक असे मानले जाते. वेदना आराम एकदा प्रत्येक तीन तास bromelain परिशिष्ट घ्या, आणि नंतर दोनदा दिवस भविष्यातील हल्ले प्रतिबंधित करण्यात मदत करण्यासाठी. Quercetin, वनस्पती आढळले एक flavonoid, कमी मूत्राचा ऍसिड पातळी मदत करण्यासाठी विश्वास ठेवला आहे, आणि bromelain सह घेतले तेव्हा चांगले शोषून घेतला जातो.
मासे तेल संधिरोग वेदना आराम करण्यास मदत करते की नाही विवाद्य आहे, पण तो एक प्रभावी विरोधी दाहक आहे. दिवसभर लहान डोस मध्ये घेतले तर आणि व्हिटॅमिन सी, शरीरातील पेशी पासून मूत्राचा ऍसिड सोडा आणि शरीराच्या बाहेर गती मदत विचार आहे. हे जीवनसत्व एक मोठ्या डोस घेणे नाही: तो एक मूत्रपिंड दगड होऊ शकते जे एकाच वेळी सर्व खूप मूत्राचा ऍसिड मुक्त धोका वाढवू शकता.
काय होत आहे
तुटलेली काच च्या shards आपल्या संधींची एक, बहुतेकदा आपल्या मोठ्या पायाचे बोट मध्ये jammed आले आहेत जसे एक तीव्र संधिरोग हल्ला वाटते. 'Shards' प्रत्यक्षात मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स आहेत, आणि प्रश्न, कसे ते आपल्या पायाचे बोट (मनुष्याच्या पायाचा बोटांपासून घोट्यापर्यंतचा वरचा पृष्ठभाग, घोटा, गुडघा, बोट) मध्ये म्हणून काळजाला मिळाले आहे? हे सर्व आपल्या डीएनए मध्ये purines, chemcial संयुगे सुरू होते. मानव purines खाली खंडित एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे कमतरता फक्त सस्तन प्राणी आहेत, त्यामुळे ते शरीर metabolised करत असताना, ते मूत्राचा ऍसिड होतात. या उशिर निरुपयोगी पदार्थ यकृत निर्मीत आणि रक्त प्रकाशीत. सहसा मूत्रपिंड टाकलं करणे जातो.
अज्ञात कारणांसाठी, काही लोक मूत्राचा ऍसिड गोळा --- खूप उत्पादन किंवा खूप थोडे excreting एकतर. अनुवांशिक पशु प्रथिने बरेच खाणे आणि अल्कोहोल overimbibing, लठ्ठपणा जसे जीवनशैली घटक म्हणून, (संधिरोग लोकांना 20 टक्के तो एक कुटुंब इतिहास) काही भूमिका दिसते. खूप मूत्राचा ऍसिड अप बिल्ड तेव्हा, अखेरीस आपल्या सांधे सुमारे मोकळी जागा चकत्या की द्रवपदार्थ मध्ये प्रती प्रभाव टाकत असतात. बहुतेक वेळा हे उपाय मध्ये harmlessly राहतो. आपण काही कारणास्तव dedhyrated तेव्हा समस्या सुरू होते. आपले शरीर नंतर संयुक्त द्रवपदार्थ समावेश कुठूनही द्रव, धावा; या विशिष्ट सांधे आत मोनोसोडियम urate मध्ये स्फटिकरूप करण्यासाठी मूत्राचा ऍसिड कारणीभूत ठरतो. आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली नंतर आपल्या शरीरातून 'परदेशी' क्रिस्टल्स घालवून प्रयत्नात प्रभावित संयुक्त inflaming, कृती मध्ये झेप.
संधिरोग हल्ला सहसा (मूत्राचा ऍसिड स्तर वर तयार करण्यासाठी तो अनेक वर्षे लागतात) वय 40 पुरुष घडतात. संधिरोग रुग्णांना कमी 5 टक्के महिला आहेत; तो विवाहासाठी मूत्रपिंड माध्यमातून आणि शरीराच्या बाहेर मूत्राचा ऍसिड पुढे मदत करते विचार आहे. (हे संधिरोग मिळवा महिला सहसा postmenopausal का असू शकते.) अर्धा वेळ संधिरोग रात्री अनेकदा उशिरा, मोठा पायाचे बोट घालतो किंवा सकाळी लवकर बद्दल; तो दाह आणि सूज कारणीभूत --- एक bedsheet अगदी वजन extruding जाऊ शकते. लक्षणे प्रथम दिसणारे, आणि एका आठवड्यात बसणे नंतर तो आता अंतिम तरी उपचार न, हल्ला सहसा एक ते दोन दिवसांत पीक आहे.
कदाचित प्रथम चरण
लगेच लक्षणे कमी पाणी बरेच प्या; मूत्राचा ऍसिड बाहेर लाली मदत करण्यासाठी दीर्घकालीन पिण्याच्या ठेवा.
अशा Indocin घ्या NSAIDs दाह आराम करण्यासाठी.
आपली रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया कमी करण्यासाठी कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध वापरा.
मद्य पिऊ नका. तो एक संधिरोग हल्ला अधिक शक्यता बनवण्यासाठी, आपण dehydrates.प्रश्न विचारू
मी संधिरोग असेल तर निर्धारित करण्यासाठी रक्त चाचणी आवश्यक आहे का?
इतर औषधे मी माझ्या संधिरोग वाईट घेत असतो शक्य नाही?
जात जादा वजन मीटर संधिरोग हल्ला योगदान आहे का?
अनेकदा एक वेदनादायक संधिरोग हल्ला प्रथम मोठा पायाचे बोट घालतो तेव्हा संयुक्त द्रवपदार्थ यूरिक ऍसिड crystallines.
उपचारएक संधिरोग हल्ला उपचार करण्यासाठी, आपण अशा वेदना उद्भवणार आहे की रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया थांबवू पाहिजे, आणि आपण आपल्या संयुक्त द्रवपदार्थ rehdyrating करून मूत्राचा क्रिस्टल्स विरघळली करणे आवश्यक आहे. हे आपल्या अत्यावश्यक पहिले पाऊल पाणी विपुल प्रमाणात पिण्यास आहे याचा अर्थ. मग आपण औषधोपचार सह आपल्या सांधे सुमारे दाह कमी करणे आवश्यक आहे. एक संधिरोग केल्यानंतर
उपचार पर्यायऔषधे------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Indocin दाह आणि सूज कमी.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------आवश्यक नियम NSAIDs, सौम्य वेदनाशामक व गुंगी आणणारे, Painkillers.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स इतर औषधे सहन नाही तर.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Colcincine प्रारंभिक रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया slows.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antigout औषधे मूत्राचा ऍसिड उत्पादन आणि विसर्जन प्रभाव.
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
तीव्र हल्ला forestalling साठी hydrated अत्यावश्यक रहा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------आहारातील उपाय नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग समृध्द अन्न आणि अल्कोहोल टाळा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------वजन कमी होणे कमी प्रथिने आहार निवडा.
नैसर्गिक पद्धती-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
पूरक Bromelain, quercetin, मासे तेल, व्हिटॅमिन सी
आपल्या सांधे फक्त दंड काम परत जा, तेव्हा हल्ला, आपण सुरक्षा खोटा अर्थाने मध्ये lulled केले जाऊ शकते. पण एक अभ्यास संधिरोग असलेल्या रुग्णांना 62 टक्के आणखी एक वर्षाच्या आत हल्ला, दोन वर्षांत 78 टक्के होते असे आढळले. 10 वर्ष झाली होती, सुमारे 93 टक्के पुनरावृत्ती दु: ख सहन.
उपचार, संधिरोग सांधे आणि इतर भागात सुमारे पुर्तता की tophi म्हणतात मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स मोठ्या, घन ठेवी निर्मिती एक तीव्र स्वरुपाचा आजार मध्ये विकसित करू शकता. मूत्राचा ऍसिड एक बिल्ड अप देखील वेदनादायक मूत्रपिंड दगड होऊ शकते. पण योग्य उपचारांनी, संधिरोग क्वचितच तीव्र होते. औषधे एक तीव्र हल्ला बंद आणि recurrences प्रतिबंधित करण्यात मदत करू शकता. आणि जीवनशैली बदल, आपण खाऊ पिऊ, काय पहात वजन तोट्याचा, एक मोठा फरक करू शकता.
नियंत्रण घेत
एक स्मार्ट मद्यपान व्हा. आपण एक बिअर, वाइन किंवा इतर मद्य एक पेला करू इच्छित असेल तर, फक्त आपण अंगाई आधी पाणी बरेच dowing करून भरुन खात्री करा. हे संधिरोग हल्ला टाळण्यासाठी मदत करते, hydrated मी तुझे रक्षण करीन.
काही फळ प्रयत्न करा. चेरी प्रमाणात (वरील पहा) संधिरोग सर्वात प्रभावी फळ म्हणून स्तरावरील आहेत, तरी, strawberries आणि ब्लुबेरीज तसेच बे येथे ठेवण्यास मदत वाटते. Interestigly, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बियाणे अर्क) एक समान प्रभाव आहे.
Diluretics काळजी घ्या. आपण उच्च रक्तदाब किंवा हृदय समस्या एक diruretic औषध असाल तर, औषध तुम्हाला अधिक प्रवाही बाहेर टाकणे करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे becuase तो आपल्या संधिरोग स्थिती बिघडू शकते याची जाणीव असू. आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
एक संधिरोग मुक्त सुट्टीतील योजना. प्रवास आपल्या खात पीत नमुन्यांची बंद फेकून करू शकता. आपण जाण्यापूर्वी, प्रतिबंधात्मक उपाय आपल्या डॉक्टरांना बोला. आपण दूर असताना आपले डॉक्टर फक्त बाबतीत एक संधिरोग हल्ला स्ट्राइक औषधे लिहून शकते.मांस, मासे आणि कोंबडी त्यांच्या डीएनए मध्ये purines म्हणतात संधिरोग संबंधित संयुगे मध्यम पातळी आहे. आणि काही पदार्थ विशेषतः उच्च प्रमाणात, विशेषत: यकृत, कोळंबी मासा आणि उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा असतात. श्रीमंती रोग: पूर्वी, तो संधिरोग पारंपारिक टोपणनाव साधला अशा नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग समृध्द अन्न, एक आहार राखण्यासाठी परवडत शकलो फक्त चांगले-बंद होते.
औषधेजलद - तीव्र संधिरोग स्ट्राइक, आपल्याला आराम आवश्यक तेव्हा. पहिल्या निवड पर्यंत 200 मिग्रॅ एक दिवस डोस मध्ये नियम nonsteroidal विरोधी दाहक औषध (NSAID) इंडोमेथेसिन (Indocin) आहे. हे सहसा अनेकदा खूप लवकर 24 तासांच्या आत काम सुरू, आणि दाह आणि मूत्राचा ऍसिड क्रिस्टल्स रोगप्रतिकार प्रतिक्रिया झाल्याने सूज खाली बेशुद्ध होईल. तीव्र वेदना, आपले डॉक्टर अशा सौम्य वेदनाशामक व गुंगी आणणारे किंवा प्रभावी वेदनाशामक औषध म्हणून अधिक शक्तिशाली painkillers, लिहून करणे आवश्यक आहे. विशेषत: अशा क्षोभशामक औषध (Brufen) म्हणून एक परिचित NSAID एक नियम-शक्ती आवृत्ती मदत करू शकता, किंवा आपल्या डॉक्टरांना अशा celecoxib (Celebrex), rofecoxib (Vioxx) किंवा meloxicam (Mobic) म्हणून नवीन पुनरावलोकन Cox-2 इनहिबिटरस, एक लिहून देऊ शकतात तुम्ही NSAIDs सह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील साइड इफेक्ट्स इतिहास असेल तर. प्राधान्यकृत औषधे कुचकामी आहेत किंवा खपवून घेतली जाणार नाही तर दुसरा पर्याय, अशा लाकडापासून तयार केलेला (इंजेक्शन प्रशासन) कृत्रिम तर्हेने बनविलेले कॉर्टकोस्टीरॉइड आणि predisone (तोंडी घेतले) म्हणून कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स आहे.
आपली रोगप्रतिकार प्रतिसाद कमी करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांशी शरद ऋतूतील वसंतऋतुत येणारे एक फूल साधित केलेली आणि संधिरोग सोडविण्यासाठी शतके वापरले जोरदार antigout औषध colcincine (Colgout) लिहून देऊ शकतात. हे फार प्रभावी आहे, आणि सामान्यतः वेदना subsides होईपर्यंत सुरुवातीला प्रत्येक तास घेतले (अस हल्ला ते इंजेक्शनने जाऊ शकते). दहावा भाग डोस करून, बहुतेक लोक improvment अनुभव. कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध सुकविण्यासाठी आहेत, जे सर्वात ओंगळ साइड इफेक्ट्स (मळमळ, उलट्या, अतिसार, पोटदुखी), एक ठार येतो कारण, डोस सहसा फक्त दिवसातून दोन वेळा कमी आहे.
तीव्र हल्ला पार झाल्यावर, आपल्या डॉक्टरांशी इतर antigout औषधे लिहून देऊ शकतात. बर्याचदा दीर्घकालीन उपचार वापरले, रक्तरस व लघवी यांमधील युरिक आम्लाचे प्रमाण कमी करणारे औषध (Allohexal Progout, Zy loprim) मूत्राचा ऍसिड उत्पादन slows आणि recurrences टाळली. काही डॉक्टर यूरिक असिडचे उत्सर्जन वाढविणारे द्रव्य (प्रो-सीआयडी) म्हणून रक्तरस व लघवी यांमधील युरिक आम्लाचे प्रमाण कमी करणारे औषध सोबत कॉल्विकम ऑटमनेल या वनस्पतीच्या बियांपासून तयार केलेले औषध डोस लहान, लिहून देतात. काही डॉक्टर एकत्र यूरिक असिडचे उत्सर्जन वाढविणारे द्रव्य आणि alloourinol लिहून देतात.
आयटी cherries च्याCherries च्या चांगली सेवा दररोज संधिरोग ठेवते. किंवा घरातील लोक शहाणपणाचं नाही. हार्ड वैज्ञानिक पुरावा उणीव आहे, तर गडद चेरी संधिरोग हल्ले रोखण्यासाठी मदत करू शकतात anecdottal पुरावा बरेच सूचित (आणि त्यातील अनेक संधिरोग महादजी सहमत).
Cherries flavonoids, anit दाहक गुणधर्म आहेत म्हणून ओळखले जोरदार antioxidants, सह दाखल केले जाते. Flavonoids मूत्राचा ऍसिड पातळी कमी आणि क्रिस्टल्स अप इमारत सुरू असताना संयुक्त मध्ये प्रकाशीत केले जाते की दाह-उद्भवणार पदार्थ ब्लॉक मदत.
आपण चेरी वापरून पहा देऊ इच्छित असल्यास, ताजे किंवा कॅन केलेला cherries च्या 250 ग्रॅम एक दिवस खा. किंवा रिअल चेरी रस 2 कप प्यावे. चेरी फळांचा अर्क कॅप्सूल जीवनसत्त्वे आणि पूरक ऑनलाइन पुरवठादारांकडून, उपलब्ध आहेत. आराम एक संधिरोग हल्ला, 2000 मिग्रॅ (सहसा दोन कॅप्सूल) दिवसातून तीन वेळा घेऊन प्रयत्न करा. दररोज 1000 मिग्रॅ (किंवा एक कुपी) लागू, भविष्यात हल्ले रोखण्यासाठी मदत करणे.
जीवनशैली बदलआपण आपल्या पहिल्या संधिरोग हल्ला प्रतिबंधित करू शकत नाही, परंतु आपण पुनरावृत्ती धोका कमी करू शकता. येथे सर्वात प्रभावी धोरण काही आहेत:
वाळविलेल्या मिळत नाही. या पातळ पदार्थांचे किमान आठ ग्लास एक दिवस पिण्यास अद्याप आणखी एक कारण आहे. असे केल्याने तुमची प्रणाली बाहेर आपल्या संयुक्त अखंड द्रवपदार्थ आणि एकदम स्फोट मूत्राचा ऍसिड ठेवण्यात मदत करतो.
नायट्रोजेन असलेले सेंद्रिय संयुग-श्रीमंत पदार्थ टाळावेत. अवयव बाह्य बाबी म्हणजे अन्र (यकृत, मूत्रपिंड, sweetbreads), anchovies, कोळंबी मासा, sardines, मासे हरिणासारखा, यीस्ट, उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा आणि अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा बाहेर पहा. मशरूम, शतावरी, फ्लॉवर आणि पालक आणि purines मध्ये उच्च आहेत की भाज्या अगदी आहेत.
वजन स्मार्ट मार्ग गमावू. लठ्ठपणा, विशेषत: पुरुष, संधिरोग एक मजबूत जोखीम घटक आहे. आपण वजन सैल करू इच्छित असल्यास, (अटकिन्स, झोन, साखर Busters) एक उच्च प्रथिने योजना टाळण्यासाठी. आपल्या प्राणी प्रथिने सेवन वाढत puriness boosts आणि आपल्या लाद्यांमधील सांधे भरण्यासाठी वापरला जाणारा चुना वाईट करते.
दारू टाळा. प्रथम, ते आपण पहाटे करते आणि आपण च्यामधील पाणी नाहीसे होऊन शुष्क होणे शकता, आणि तो मूत्राचा ऍसिड उत्पादन boosts दुसऱ्या, तो मूत्राचा ऍसिड excertion inhibits. त्यामुळे पाणी बरेच पाणी प्याला आणि तो आपण एक स्त्री असल्यास, आपण एक मनुष्य, एक पेय असल्यास एक दिवस दोन पेय स्वत: ला मर्यादित. एक अभ्यास संधिरोग सह महिला केवळ लक्षणीय धोका घटक दारू आढळले.नैसर्गिक पद्धतीमदर निसर्ग च्या परीक्षा घ्या मध्ये लाद्यांमधील सांधे भरण्यासाठी वापरला जाणारा चुना साठी अनेक चांगले पर्याय उपलब्ध आहेत. Bromelain, अननस आढळले एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य, लहान एक संधिरोग हल्ला कट मदत करू शकता विरोधी दाहक गुणधर्म पॅक असे मानले जाते. वेदना आराम एकदा प्रत्येक तीन तास bromelain परिशिष्ट घ्या, आणि नंतर दोनदा दिवस भविष्यातील हल्ले प्रतिबंधित करण्यात मदत करण्यासाठी. Quercetin, वनस्पती आढळले एक flavonoid, कमी मूत्राचा ऍसिड पातळी मदत करण्यासाठी विश्वास ठेवला आहे, आणि bromelain सह घेतले तेव्हा चांगले शोषून घेतला जातो.
मासे तेल संधिरोग वेदना आराम करण्यास मदत करते की नाही विवाद्य आहे, पण तो एक प्रभावी विरोधी दाहक आहे. दिवसभर लहान डोस मध्ये घेतले तर आणि व्हिटॅमिन सी, शरीरातील पेशी पासून मूत्राचा ऍसिड सोडा आणि शरीराच्या बाहेर गती मदत विचार आहे. हे जीवनसत्व एक मोठ्या डोस घेणे नाही: तो एक मूत्रपिंड दगड होऊ शकते जे एकाच वेळी सर्व खूप मूत्राचा ऍसिड मुक्त धोका वाढवू शकता.
No comments:
Post a Comment