बद्दल ऑस्ट्रेलिया आणि न्यूझीलंड सात प्रौढ एक या वेदनादायक (आणि अनेकदा गैरसोयीचे) पाचक आजार दु: ख. नाही प्रमाणित बरा आहे असला तरी, IBS विषयी निश्चितपणे treatable आहे - अनेकदा फक्त आहार आणि व्यायाम.
काय होत आहे
शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम (IBS विषयी) संबद्ध आतड्यांसंबंधी अडचणीत सापडलेले दरवर्षी प्रत्येक दहा ग्रॅमी भेट एक जबाबदार आहे. काम अधिक नाही दिवस केवळ सर्दी परिणाम. कोणीही नाही हे अनाकलनीय, दु: खे-बनवण्यासाठी तक्रार कारणीभूत काय नक्की आहे, तर, डॉक्टर आता तो आपल्या डोक्यात not'all निश्चितपणे आहे हे कबूल करा.त्यांनी तो एक जीवघेणी अवस्था नाही आणि अशा दाहक आतडी रोग (मागील वर पहा) किंवा कोलन कर्करोग (मागील वर पहा) म्हणून अधिक गंभीर आजार मध्ये विकसित करणार नाही, हे निश्चित करेल तुम्हाला कळवतो.
अतिसार आणि IBS विषयी संबंधित conspitation च्या लागोपाठ सर्दी विशेषत प्रामुख्याने महिला, उशिरा युवकासाठी किंवा लवकर 20s मध्ये विकसित. वैद्यकीय चाचण्या नियमितपणे सामान्य काहीही दाखवतो अनेक लोक मात्र निदान होत नाही. या कारणास्तव, डॉक्टर स्थिती ओळखण्यासाठी निकष विशिष्ट संच स्थापना केली. तुम्ही IBS विषयी एक निश्चित निदान नसेल तर, ते तुम्हाला लागू होत असल्यास पाहण्यासाठी निकष बघत वाचतो आहे. या की IBS विषयी लक्षणे आपण तर, समस्या मूलभूत स्रोत चटकन न आठवणारा राहते.
चांगले IBS विषयी उमजणे, तो सामान्य पचन करण्यासाठी तुलना कसे समजून मदत करते. Persistalsis म्हणून ओळखले एक प्रक्रिया - अंशत पचणे अन्न आपल्या पोटात पाने तेव्हा सहसा, तो आतड्यांसंबंधी भिंत स्नायू सभ्य, wavelike आकुंचन आणि विश्रांती करून आपले intestines माध्यमातून हलविले आहे. तुम्ही IBS विषयी, (आपल्या मोठे आतडे एक भाग आहे) आपल्या कोलन स्नायू आहे तेव्हा (बद्धकोष्ठता परिणामी) (dirarrhoea उद्भवणार) किंवा खूप हळू आणि दुबळा एकतर खूप पटकन आणि जबरदस्तीने करार, उबळ जा.
का कोलन misfires बद्दल अनुमान भरपूर आहे. काही संप्रेरक समस्या एक भूमिका, असे सूचित (IBS विषयी स्क्रीन महिला मासिक पाळी येण्याअगोदर दिवस अधिक लक्षणे आहेत) किंवा मेंदू मध्ये एक रासायनिक असमतोल चूक असू शकतात. विशिष्ट पदार्थ (खाली, नियंत्रण घेऊन पहा) दुग्धशर्करा पचविणे करण्यास असमर्थता नाही म्हणून, काही लोक IBS विषयी भडकणे-अप सक्रीय वाटते. एक, जिवाणू व्हायरल किंवा परजीवी संसर्ग करू शकता म्हणून प्रतिजैविक overuse, दुसर्या कारण असू शकते. आणखी नव्याने लोकप्रिय गृहीते IBS विषयी लोकांना त्यांच्या छाती मध्ये extrasensitive वेदना सेन्सर्स आहे की आहे. अतिक्रियाशील नसा हा हा रोग मूलभूत स्नायू अंगाचा होऊ शकते. शेवटी, ताण की घटक असल्याचे दिसून येत आहे. एक धकाधकीच्या परिस्थितीत येते की अगदी निरोगी व्यक्ती नैसर्गिक 'लढा किंवा उड्डाण' अनुभवत प्रतिसाद intensines आणि कधी कधी आतडी एक involunatary empyting च्या अंगाचा आहे. पण काही कारणास्तव, IBS विषयी संवेदनाक्षम लोकांना एक जास्त प्रमाणात ताण या आतड्यांसंबंधी प्रतिसाद वाटते.
कदाचित प्रथम चरण
शक्य ट्रिगर पदार्थ ओळखा आणि परत कट किंवा आपल्या आहार त्यांना दूर.
तुम्ही बद्धकोष्ठता ग्रस्त असल्यास विद्रव्य फायबर चालना आणि अधिक व्यायाम.
विशिष्ट लक्षणे उपचार औषधोपचार विचार करा.
ताण कमी करण्यासाठी विरंगुळा तंत्र सराव.आयटी IBS आहे?
शीघ्रकोपी आतडी अल्ब्युमिन जाणे (IBS विषयी) फार वेदनादायक असू शकते आणि संबंधित लक्षणे अनेकदा दुःखदायक आणि खीळ असताना, ते गंभीर आजार मूलभूत लक्षण नाही आहेत. तथापि, लक्षणे काही अधिक गंभीर परिस्थिती येऊ शकते. म्हणून तो एक निदान आपल्या डॉक्टरांशी भेट imporant आहे. या तर विशेषतः आवश्यक आहे;
आपण आपल्या आतडी हालचाली रक्त आहे.
तुमचे वय 40 आहेत आणि आपल्या लक्षणे अलीकडे वर आलो आहे
आपण वजन गमावला
तुम्ही आतडी कर्करोग एक कुटुंब इतिहास आहे.
उपचार पर्याय
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
आहारातील बदल ट्रिगर पदार्थ, लहान जेवण अधिक अनेकदा टाळा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------व्यायाम पचन सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करणे.
औषधे------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidiarrhoeals spasming प्रतिबंध करण्यासाठी.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Laxatives दोन आठवडे जास्त वापर करू नका.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antispasmodics स्नायू मोकळे होण्यास आणि वेदना आराम करा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidepressants कमी डोस tricyclics आणि SSRIs मदत spasming.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------IBS विषयी मध्ये बद्धकोष्ठता लक्षणे Tegaserod.
प्रक्रियांची---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ताण कमी कोलन आराम बायोफीडबॅक किंवा hyponsis प्रयत्न करा.
नैसर्गिक पद्धती-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
पेपरमिंट तेल वेदना, गोळा येणे आणि diahorrea आराम करा.
प्रश्न विचारू
का आपण कोलन कर्करोग आणि इतर आतडी रोग माझी परीक्षा नाहीत?
मी एक clinincal चाचणी आणि जर चांगले उमेदवार होईल, तर, मला काय जोखीम तोंड द्यावे लागेल?
तुम्ही मी IBS विषयी किंवा उलट च्या चिंता आहे असे आपल्याला वाटते का?
इलाज नाही आहे, म्हणून मी सदैव अस्वस्थ वाटत असेल? मी आणखी काय करू शकतो?नियंत्रण घेत
काउंसिलिंग. IBS विषयी आपल्या जीवनात अशा टोल घेतला आहे कारण आपण खाली वाटत असल्यास, आपण एक मानसोपचारतज्ञ किंवा वर्तणुकीशी सल्लागार पासून व्यावसायिक सल्ला विचार करू शकता.
Acupunture प्रयत्न करा. या पूरक थेरपी तो endorphins आणि monoamines, वेदना सिग्नल ब्लॉक केमिकल्स सोडून मेंदू प्रोत्साहन देते शक्यतो कारण, कोणत्याही प्रकारच्या तीव्र वेदना पासून लक्षणीय आराम अर्पण signifi-श्रेय अर्पण जमा करण्यात आली आहे.
आपण दुग्धशर्करा असहिष्णू आहोत की नाही हे शोधा. अनेक लोक, IBS विषयी लक्षणे दुग्धशर्करा असहिष्णुता त्या पासून वेगळा करता न येण्यासारखा असू शकते. पण फक्त डेअरी खाणे थांबवू नका. त्याऐवजी, हा झटपट चाचणी प्रयत्न करा. रिक्त पोट वर nonfat दूध दोन ग्लासेस प्या. चार तासांच्या आत लक्षणे (गॅस, गोळा येणे, अतिसार) अनुभव असेल, तर अशा Zymil म्हणून लॅक्टोझचे ग्लुकोज व गॅलॅक्टोझ यामध्ये रूपांतर करणारा आतड्यात निर्माण होणारा मंड-उपचार दूध, कसोटी पुन्हा. चार तास नंतर, आपण मुक्त sympton असल्यास, आपण फार चांगले दुग्धशर्करा असहिष्णू असू शकते.उपचार
सुरक्षित बाजूला करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांशी कदाचित चाचण्या अशा रिजनल आयलिआयटिस, वाया गेलेल्या आतड्याला आलेली सूज, diverculitis आणि कोलन कर्करोग म्हणून अधिक गंभीर आतड्यांसंबंधी आजार, बाहेर नियमाप्रमाणे आहे. अतिसार, बद्धकोष्ठता आणि / किंवा ओटीपोटात दुखणे आणि गोळा येणे - या मार्ग बाहेर एकदा, IBS विषयी आपल्या treament योजना प्रबळ लक्षणे अवलंबून असेल. आपण एक सौम्य प्रकरण (रुग्णांना दोन-तृतियांश, जी) असेल तर, आपला डॉक्टर शक्यता आपण आहार बदल, ताण कमी आणि व्यायाम --including स्वत: ची काळजी उपाय सुरू शिफारस आहे. ड्रग थेरेपी सहसा जीवनशैली उपाय प्रतिसाद देत नाही की गंभीर लक्षणे असणाऱ्या राखीव आहे.
जीवनशैली बदलअनेक लोक खाण्यासाठी काय बदलून फक्त जास्त चांगले वाटते. मुळात, आपण आपली लक्षणे वाईट आणि तुमची प्रणाली सहमत त्या रहा पदार्थ टाळण्यासाठी आवश्यक आहे. प्रथम येथे एक अन्न डायरी ठेवणे ही लक्षणे आणि आहार संबंध ट्रॅक मदत करेल. तुम्हाला खाण्यासाठी काय खाली, लेखन, आणि पदार्थ काय लक्षणे निर्माण जे आवर्जून दखल घेण्यासारखे करून, आपण गुन्हेगारांना लक्षात चांगले करू शकाल. आपण, उदाहरणार्थ, डेअरी, गहू किंवा कॉर्न उत्पादने समस्या असू शकतात. किंवा आपण समस्या acidic किंवा मसालेदार पदार्थ सापडतील. अशा चवीला गोडी आणणारे द्रव्य आणि कृत्रिम पिष्टमय पदार्थ यांचा द्रव, तसेच चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, दारू आणि अगदी चॉकलेट म्हणून कृत्रिम sweetners, तसेच अंगाचा होऊ शकते.
खूप एकाच वेळी खाणे आतड्यांसंबंधी आकुंचन सक्रीय करु शकतात कारण, आपण लहान, अधिक वारंवार जेवण खाणे सल्ला दिला जाईल. आपण अधिक फायबर मिळत प्रयोग करू शकता. आठवडे कालावधीत आपल्या आहार विद्रव्य फायबर रक्कम वाढत हळूहळू प्रयत्न करा. बद्धकोष्ठता किंवा ओटीपोटात cramping हा तुमचा प्राथमिक IBS विषयी लक्षण अत्यंत फायदेशीर होऊ शकते आहे.
काय होत आहे
शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम (IBS विषयी) संबद्ध आतड्यांसंबंधी अडचणीत सापडलेले दरवर्षी प्रत्येक दहा ग्रॅमी भेट एक जबाबदार आहे. काम अधिक नाही दिवस केवळ सर्दी परिणाम. कोणीही नाही हे अनाकलनीय, दु: खे-बनवण्यासाठी तक्रार कारणीभूत काय नक्की आहे, तर, डॉक्टर आता तो आपल्या डोक्यात not'all निश्चितपणे आहे हे कबूल करा.त्यांनी तो एक जीवघेणी अवस्था नाही आणि अशा दाहक आतडी रोग (मागील वर पहा) किंवा कोलन कर्करोग (मागील वर पहा) म्हणून अधिक गंभीर आजार मध्ये विकसित करणार नाही, हे निश्चित करेल तुम्हाला कळवतो.
अतिसार आणि IBS विषयी संबंधित conspitation च्या लागोपाठ सर्दी विशेषत प्रामुख्याने महिला, उशिरा युवकासाठी किंवा लवकर 20s मध्ये विकसित. वैद्यकीय चाचण्या नियमितपणे सामान्य काहीही दाखवतो अनेक लोक मात्र निदान होत नाही. या कारणास्तव, डॉक्टर स्थिती ओळखण्यासाठी निकष विशिष्ट संच स्थापना केली. तुम्ही IBS विषयी एक निश्चित निदान नसेल तर, ते तुम्हाला लागू होत असल्यास पाहण्यासाठी निकष बघत वाचतो आहे. या की IBS विषयी लक्षणे आपण तर, समस्या मूलभूत स्रोत चटकन न आठवणारा राहते.
चांगले IBS विषयी उमजणे, तो सामान्य पचन करण्यासाठी तुलना कसे समजून मदत करते. Persistalsis म्हणून ओळखले एक प्रक्रिया - अंशत पचणे अन्न आपल्या पोटात पाने तेव्हा सहसा, तो आतड्यांसंबंधी भिंत स्नायू सभ्य, wavelike आकुंचन आणि विश्रांती करून आपले intestines माध्यमातून हलविले आहे. तुम्ही IBS विषयी, (आपल्या मोठे आतडे एक भाग आहे) आपल्या कोलन स्नायू आहे तेव्हा (बद्धकोष्ठता परिणामी) (dirarrhoea उद्भवणार) किंवा खूप हळू आणि दुबळा एकतर खूप पटकन आणि जबरदस्तीने करार, उबळ जा.
का कोलन misfires बद्दल अनुमान भरपूर आहे. काही संप्रेरक समस्या एक भूमिका, असे सूचित (IBS विषयी स्क्रीन महिला मासिक पाळी येण्याअगोदर दिवस अधिक लक्षणे आहेत) किंवा मेंदू मध्ये एक रासायनिक असमतोल चूक असू शकतात. विशिष्ट पदार्थ (खाली, नियंत्रण घेऊन पहा) दुग्धशर्करा पचविणे करण्यास असमर्थता नाही म्हणून, काही लोक IBS विषयी भडकणे-अप सक्रीय वाटते. एक, जिवाणू व्हायरल किंवा परजीवी संसर्ग करू शकता म्हणून प्रतिजैविक overuse, दुसर्या कारण असू शकते. आणखी नव्याने लोकप्रिय गृहीते IBS विषयी लोकांना त्यांच्या छाती मध्ये extrasensitive वेदना सेन्सर्स आहे की आहे. अतिक्रियाशील नसा हा हा रोग मूलभूत स्नायू अंगाचा होऊ शकते. शेवटी, ताण की घटक असल्याचे दिसून येत आहे. एक धकाधकीच्या परिस्थितीत येते की अगदी निरोगी व्यक्ती नैसर्गिक 'लढा किंवा उड्डाण' अनुभवत प्रतिसाद intensines आणि कधी कधी आतडी एक involunatary empyting च्या अंगाचा आहे. पण काही कारणास्तव, IBS विषयी संवेदनाक्षम लोकांना एक जास्त प्रमाणात ताण या आतड्यांसंबंधी प्रतिसाद वाटते.
कदाचित प्रथम चरण
शक्य ट्रिगर पदार्थ ओळखा आणि परत कट किंवा आपल्या आहार त्यांना दूर.
तुम्ही बद्धकोष्ठता ग्रस्त असल्यास विद्रव्य फायबर चालना आणि अधिक व्यायाम.
विशिष्ट लक्षणे उपचार औषधोपचार विचार करा.
ताण कमी करण्यासाठी विरंगुळा तंत्र सराव.आयटी IBS आहे?
शीघ्रकोपी आतडी अल्ब्युमिन जाणे (IBS विषयी) फार वेदनादायक असू शकते आणि संबंधित लक्षणे अनेकदा दुःखदायक आणि खीळ असताना, ते गंभीर आजार मूलभूत लक्षण नाही आहेत. तथापि, लक्षणे काही अधिक गंभीर परिस्थिती येऊ शकते. म्हणून तो एक निदान आपल्या डॉक्टरांशी भेट imporant आहे. या तर विशेषतः आवश्यक आहे;
आपण आपल्या आतडी हालचाली रक्त आहे.
तुमचे वय 40 आहेत आणि आपल्या लक्षणे अलीकडे वर आलो आहे
आपण वजन गमावला
तुम्ही आतडी कर्करोग एक कुटुंब इतिहास आहे.
उपचार पर्याय
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
आहारातील बदल ट्रिगर पदार्थ, लहान जेवण अधिक अनेकदा टाळा.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------व्यायाम पचन सुधारण्यासाठी आणि तणाव कमी करणे.
औषधे------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidiarrhoeals spasming प्रतिबंध करण्यासाठी.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Laxatives दोन आठवडे जास्त वापर करू नका.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antispasmodics स्नायू मोकळे होण्यास आणि वेदना आराम करा.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Antidepressants कमी डोस tricyclics आणि SSRIs मदत spasming.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------IBS विषयी मध्ये बद्धकोष्ठता लक्षणे Tegaserod.
प्रक्रियांची---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ताण कमी कोलन आराम बायोफीडबॅक किंवा hyponsis प्रयत्न करा.
नैसर्गिक पद्धती-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
पेपरमिंट तेल वेदना, गोळा येणे आणि diahorrea आराम करा.
प्रश्न विचारू
का आपण कोलन कर्करोग आणि इतर आतडी रोग माझी परीक्षा नाहीत?
मी एक clinincal चाचणी आणि जर चांगले उमेदवार होईल, तर, मला काय जोखीम तोंड द्यावे लागेल?
तुम्ही मी IBS विषयी किंवा उलट च्या चिंता आहे असे आपल्याला वाटते का?
इलाज नाही आहे, म्हणून मी सदैव अस्वस्थ वाटत असेल? मी आणखी काय करू शकतो?नियंत्रण घेत
काउंसिलिंग. IBS विषयी आपल्या जीवनात अशा टोल घेतला आहे कारण आपण खाली वाटत असल्यास, आपण एक मानसोपचारतज्ञ किंवा वर्तणुकीशी सल्लागार पासून व्यावसायिक सल्ला विचार करू शकता.
Acupunture प्रयत्न करा. या पूरक थेरपी तो endorphins आणि monoamines, वेदना सिग्नल ब्लॉक केमिकल्स सोडून मेंदू प्रोत्साहन देते शक्यतो कारण, कोणत्याही प्रकारच्या तीव्र वेदना पासून लक्षणीय आराम अर्पण signifi-श्रेय अर्पण जमा करण्यात आली आहे.
आपण दुग्धशर्करा असहिष्णू आहोत की नाही हे शोधा. अनेक लोक, IBS विषयी लक्षणे दुग्धशर्करा असहिष्णुता त्या पासून वेगळा करता न येण्यासारखा असू शकते. पण फक्त डेअरी खाणे थांबवू नका. त्याऐवजी, हा झटपट चाचणी प्रयत्न करा. रिक्त पोट वर nonfat दूध दोन ग्लासेस प्या. चार तासांच्या आत लक्षणे (गॅस, गोळा येणे, अतिसार) अनुभव असेल, तर अशा Zymil म्हणून लॅक्टोझचे ग्लुकोज व गॅलॅक्टोझ यामध्ये रूपांतर करणारा आतड्यात निर्माण होणारा मंड-उपचार दूध, कसोटी पुन्हा. चार तास नंतर, आपण मुक्त sympton असल्यास, आपण फार चांगले दुग्धशर्करा असहिष्णू असू शकते.उपचार
सुरक्षित बाजूला करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांशी कदाचित चाचण्या अशा रिजनल आयलिआयटिस, वाया गेलेल्या आतड्याला आलेली सूज, diverculitis आणि कोलन कर्करोग म्हणून अधिक गंभीर आतड्यांसंबंधी आजार, बाहेर नियमाप्रमाणे आहे. अतिसार, बद्धकोष्ठता आणि / किंवा ओटीपोटात दुखणे आणि गोळा येणे - या मार्ग बाहेर एकदा, IBS विषयी आपल्या treament योजना प्रबळ लक्षणे अवलंबून असेल. आपण एक सौम्य प्रकरण (रुग्णांना दोन-तृतियांश, जी) असेल तर, आपला डॉक्टर शक्यता आपण आहार बदल, ताण कमी आणि व्यायाम --including स्वत: ची काळजी उपाय सुरू शिफारस आहे. ड्रग थेरेपी सहसा जीवनशैली उपाय प्रतिसाद देत नाही की गंभीर लक्षणे असणाऱ्या राखीव आहे.
जीवनशैली बदलअनेक लोक खाण्यासाठी काय बदलून फक्त जास्त चांगले वाटते. मुळात, आपण आपली लक्षणे वाईट आणि तुमची प्रणाली सहमत त्या रहा पदार्थ टाळण्यासाठी आवश्यक आहे. प्रथम येथे एक अन्न डायरी ठेवणे ही लक्षणे आणि आहार संबंध ट्रॅक मदत करेल. तुम्हाला खाण्यासाठी काय खाली, लेखन, आणि पदार्थ काय लक्षणे निर्माण जे आवर्जून दखल घेण्यासारखे करून, आपण गुन्हेगारांना लक्षात चांगले करू शकाल. आपण, उदाहरणार्थ, डेअरी, गहू किंवा कॉर्न उत्पादने समस्या असू शकतात. किंवा आपण समस्या acidic किंवा मसालेदार पदार्थ सापडतील. अशा चवीला गोडी आणणारे द्रव्य आणि कृत्रिम पिष्टमय पदार्थ यांचा द्रव, तसेच चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, दारू आणि अगदी चॉकलेट म्हणून कृत्रिम sweetners, तसेच अंगाचा होऊ शकते.
खूप एकाच वेळी खाणे आतड्यांसंबंधी आकुंचन सक्रीय करु शकतात कारण, आपण लहान, अधिक वारंवार जेवण खाणे सल्ला दिला जाईल. आपण अधिक फायबर मिळत प्रयोग करू शकता. आठवडे कालावधीत आपल्या आहार विद्रव्य फायबर रक्कम वाढत हळूहळू प्रयत्न करा. बद्धकोष्ठता किंवा ओटीपोटात cramping हा तुमचा प्राथमिक IBS विषयी लक्षण अत्यंत फायदेशीर होऊ शकते आहे.
No comments:
Post a Comment