हे हिप्पोक्रेट्सने पहिल्या 412 इ.स.पू. हा आजार वर्णन पासून आम्ही कायमचे फ्लू बद्दल ओळखले केले दिसते. पण फक्त अलीकडे विज्ञान शेवटी इन्फ्लूएन्झा रहस्ये अनलॉक आणि जलद आमच्या पायांवर आम्हाला परत मिळवू शकता की औषधे विकसित सुरु आहे.
काय होत आहे
इन्फ्लूएंझा (आम्हाला सर्वात, तसेच पुरेशी त्याच्या टोपणनाव करून तो कॉल करण्यासाठी ते परिचित फ्लू आहेत) व्हायरस तीन strains एक झाले आहे. तो प्रथम फ्लू विषाणू (प्रकार अ) ओळखले होते की 1930 पर्यंत होते, आणि आम्ही आता सर्वात सामान्य, तसेच सर्वात गंभीर म्हणून मला माहीत आहे. प्रकार ब व्हायरस साधारणपणे प्रकार एक पेक्षा फ्लू milder आवृत्ती निर्मिती, आणि प्रकार सी क्वचितच मानव आजार कारणीभूत ठरतो.
फ्लूचा विषाणू, अत्यंत सांसर्गिक आहेत आपल्या नाक आणि तोंड माध्यमातून आपल्या शरीरात प्रविष्ट. फ्लू कोणाची शिंकतो किंवा आपण जवळ सर्दी तेव्हा आपण व्हायरस श्वास करू शकता, किंवा आपण अद्याप संसर्गजन्य आहे जो हात थरथरणे, किंवा मुके करून तो पकडू शकता. आपण देखील अशा टेलिफोन, हाताळते किंवा सामायिक कप म्हणून पृष्ठभाग पासून पकडू शकतो, त्यामुळे व्हायरस, शरीराच्या बाहेर तीन तास जगू शकता. आपल्या न धुता हात आपले नाक किंवा तोंड स्पर्श तेव्हा आपण संक्रमित आहोत.
फ्लू चांगली बातमी आपण व्हायरस एक विशिष्ट ताण केले एकदा, आपण कायमचे ते रोगप्रतिकार आहात आहे. नाही त्यामुळे सुवार्ता व्हायरस सतत प्रत्येक वर्षी आहेत, स्वत: परिवर्तन आहेफेर्यांमध्ये बनवून नवीन चढ. नवीन फ्लू लस प्रत्येक फ्लू हंगामात साठी विकसित केले आहेत का आहे.
व्हायरस आपल्या शरीरात प्रवेश वेळ, तो हणणे लक्षणे चार दिवस लागू शकतात. अनेकदा तो (फरक, सर्दी वर तक्ता पहा) सामान्य थंड पासून फ्लू वेगळे करणे कठीण आहे. आपण ते दिसतात नंतर आपण कदाचित अगदी तीन किंवा चार दिवस --until अद्याप कोणतीही लक्षणे नाही याचा अर्थ असा आपण प्रथम व्हायरस आढळतात वेळ --- इतरांना संसर्ग प्रसार करण्यासाठी बहुधा आहेत. फ्लू डोकेदुखी, थंडी वाजून येणे, कोरडा खोकला, stuffy नाक, घसा खवखवणे, अंगदुखी आणि apeptite नुकसान सोबत तीन ते पाच दिवस काळापासून सी 39.5 अंश 38.3 अंश सेल्सियस ताप, एकाच वेळी सर्व आगमन लागतं. आणि तो पुनर्प्राप्त करण्यासाठी सुमारे 10 दिवस बहुतेक लोक लागतात.
फ्लू हंगामात साधारणपणे सप्टेंबर मे ते चालते, आणि कधी कधी ऑक्टोबर मध्ये. अंदाजे 3 3.5 दशलक्ष Austalians आणि न्यूझीलंडची प्रौढ पेक्षा तो मिळविण्यासाठी दोन ते तीन वेळा अधिक शक्यता मुले, प्रत्येक वर्षी फ्लू पकडू.
कदाचित प्रथम चरण
लक्षण दिसायला लागायच्या 36 तासांच्या आत antiviral औषधोपचार संसर्ग कालावधी लहान.
सोपे लक्षणे ओव्हर-द-काउंटर औषधे.
बेड इतर आपल्या शरीरात संसर्ग ताण पासून नुकसान भरुन काढणे करण्याची परवानगी.
पातळ पदार्थ करण्यासाठी द्रव बरेच.
प्रश्न विचारू
तू मला मदत होईल नवीन नियम antiviral औषधे एक विचार का?
मला दमा आहे. मी फ्लू लस मिळणे आवश्यक आहे?
मी सांसर्गिक असल्याने थांबविले आहे तेव्हा हे मला कसे समजेल?
मी माझ्या कुटुंबाला व्हायरसचा प्रसार ठेवू शकता?
तेव्हा मी काम परत जाऊ शकता?उपचार
औषधे, दोन्ही नियम आणि होणारी, की आपण दोन दिवस करून फ्लू कालावधी कट वेगवान, अधिक चांगल्या आणि प्रत्यक्षात वाटत मदत करू शकता आहेत. की जास्त सारखे ध्वनी शकत नाही, पण आपण खाली फ्लू आहेत, तेव्हा दोन दिवस कायमचे दिसत करू शकता. वसुली कोनशिला कदाचित हिप्पोक्रेट्सने पासून खूप बदलली नाही: विश्रांती बरेच मिळवा आणि द्रव भरपूर प्यावे. आपण जस्त lonzenges वर शोषक करण्यासाठी श्वास उबदार, दमट हवा आहे याची खात्री बनवण्यासाठी - पण आपण जलद आराम मिळण्यासाठी घेऊ शकता, इतर पावले आहेत.
बहुतेक लोक त्यांच्या स्वत: च्या फ्लू पासून पुनर्प्राप्त करताना, शक्य गंभीर गुंतागुंत, प्रामुख्याने न्यूमोनिया आहेत. महान धोका तीव्र फुफ्फुसांच्या अटी वृद्ध आणि त्या आहेत. न्यूमोनिया आपल्या फ्लू weakend फुफ्फुसे मारील किंवा अगदी फ्लू विषाणू स्वत: हून की एक जीवाणू संसर्ग झाल्याने देखील होऊ शकते. आपण पाच दिवसांनी चांगले वाटत नाही, तर आपल्या डॉक्टरांना बोलवा, किंवा आपण चांगले वाटत सुरू केल्यानंतर, आपण अचानक दुराचरण आहे.
उपचार पर्यायऔषधे---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Antivirals फ्लू आपल्या चढाओढ दोन दिवस कट करू शकता.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Decongestants साफ एक stuffy नाक.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------गरज म्हणून, औषधे Expectorants किंवा suppressants खोकला-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------लस सर्वात संक्रमण प्रतिबंधित करते
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
त्यामुळे आपल्या शरीरात बरे करू शकता विसावा घ्या.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------एखाद्या खोलीतील किंवा इमारतीमधील दमटपणा वाढवणारे किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवणारे साधन आणि / किंवा व्हॅक्यूम पातळ आणि 'washes बाहेर' पदार्थ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------द्रव बरेच कोंडी अप खंडित करणे.
नैसर्गिक पद्धती----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
झिंक औषधाची गोड गोळी फ्लू कालावधी कमी होऊ शकते.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eichinacea उपयुक्त रोगप्रतिकार-चालना औषधी वनस्पती.
नियंत्रण घेत
काळजीपूर्वक mutlivitamins निवडा. 79 प्रौढ वय 65 आणि जुन्या एक अभ्यास (जस्त, तांबे, लोखंड, मॅग्नेशियम किंवा मौल लहान प्रमाणात) नाही शोध काढूण खनिजे दररोज multivitamin नाही घेतली ज्यांना कमी मिळाले की, ते आढळलेत्यांच्या फ्लू लस संरक्षण. एक multivitamin निवडून मध्ये, वाढ रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण मदत करू शकता जे या शोध काढूण खनिजे समाविष्टीत असते, एक शोधतो. परिशिष्ट आपण सर्वोत्तम आहे आपल्या डॉक्टरांना बोला.प्रतिजैविक जा. ही औषधे केवळ जीवाणू विरोधात काम, आणि फ्लू व्हायरस झाले आहे. तुम्ही फ्लू परिणाम म्हणून दुय्यम जिवाणू संसर्ग विकसित असेल, तर anitbiotics विहित करणे आवश्यक असू शकते.सर्वांत घडामोडी
एक फ्लू लस अर्जेटिना अभ्यास त्यानुसार, हृदयविकार असलेल्या लोकांमध्ये 75% ने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी मृत्यू धोका कमी करू शकते. हृदय अँजिओप्लास्टी होते इच्छित कोण मागील 72 तास आणि 101 आत हृदयविकाराचा होते इच्छित 200 - संशोधक 301 रुग्णांना folllowed. अर्धा इतर उपचार व्यतिरिक्त शॉट एक फ्लू प्राप्त करण्यासाठी यादृच्छिक निवड करण्यात आली होती. खालील सहा महिन्यांत, फ्लू शॉट प्राप्त ज्यांनी फक्त 2% नाही ज्यांनी 8% तीव्रता, मृत्यू झाला.
औषधेनवीन फ्लू लढाई औषधे फायदा करण्यासाठी, लक्षणे पहिल्या साइन येथे एक जुनी वहिवाट आपल्या डॉक्टरांना बोलवा. दोन नवीन विरोधी व्हायरल औषधे - ओसेटॅमिवीर (Tamiflu) तोंडावाटे घेतले, आणि zanamivir (Relenza), नाकात स्प्रे --- दोन दिवस करून फ्लू कालावधी कमी सिद्ध झाले आहे, परंतु आपण आत त्यांना प्रारंभ तर येण्याची लक्षणे पहिल्या 36 तास. ते प्रकार अ आणि ब प्रकार फ्लू प्रजात विरोधात काम. Tamiflu 1 वयाच्या प्रती कोणालाही uncomplicated, फ्लू उपचार TGA करून मंजूर, आणि त्या वय 13 आणि वृद्ध मध्ये फ्लू प्रतिबंध करण्यात आले आहे. Relenza त्या वय 7 आणि त्यापेक्षा मोठ्या उपचार मंजूर केला आहे. फक्त ही औषधे महाग असतात, याची जाणीव होईल, आणि सर्व आरोग्य विमा योजना त्यांना कव्हर.इतर औषधे विशिष्ट लक्षणे उपचार:
आपण एक stuffy नाक आहे, तर आपल्या सर्वोत्तम होणारी पर्याय चोंदलेले नाक साफ करणारे औषध असलेली pseudoephedrine आहे (Sudafed, Demazin)
आपण खोकला असल्यास, खोकला कोरडा खोकला साठी (Robitussin कमाल शक्ती Logicin खोकला मिश्रण) dextromethorphan असलेल्या suppressants आणि सोडविणे आणि जाड पदार्थ आणि खाकरा लावतात guaifenesin असलेली expectorants प्रयत्न करा.
तुम्हाला ताप, डोकेदुखी किंवा स्नायू वेदना असल्यास, अॅस्पिरीन, वेदनाशामक किंवा क्षोभशामक औषध, जसे न-डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे चालू. मुले किंवा पौगंडावस्थेतील साठी, केवळ वेदनाशामक किंवा क्षोभशामक औषध रहा.
आपण एक घसा खवखवणे असेल, तर (जसे Vicks Chloraseptic म्हणून) फिनॉल असलेली एक घसा स्प्रे उचलण्याची. या तर फक्त तात्पुरते, पटकन आपल्या aching घसा दु: ख कमी होईल.
तुम्ही फ्लू करार टाळू इच्छित असल्यास, शीतज्वर लस करा. एक वार्षिक फ्लू शॉट आरोग्य प्रौढ 70 टक्के संसर्ग प्रतिबंध केला जाईल. शॉट सर्वोत्तम वेळ एप्रिल आणि दरम्यान आहे चेंडू मे प्रत्येक वर्षी, आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली व्हायरस रोग प्रतिकारशक्ती तयार करण्यासाठी एक ते दोन आठवडे देणे.लस वय 65 लोकांना मोफत उपलब्ध आहे आणि अॅबोरिदनल आणि टोर्रेस सामुद्रधुनी द्विपवासी वय 50 प्रती हे देखील नियमित वैद्यकीय follow- आवश्यक किंवा प्रौढ आणि मुले असाध्य रोग हृदय प्रभावित किंवा फुफ्फुसातील (मुक्त नाही तरी) शिफारसीय आहे अप, नर्सिंग होम्स किंवा इतर दीर्घकालीन काळजी सुविधा, एचआयव्ही लोक आरोग्य काळजी कामगार किंवा मागील कोणत्याही श्रेणींमध्ये फिट यासाठी की एक व्यक्ती कुटुंबांचे राहणारे लोक रहिवासी.
मी इंजेक्शन तिरस्कार करतो. कसा मी लस घेऊ शकतो?दुर्दैवाने, एक इंजेक्शन सध्या लस एकमेव मार्ग आहे. तथापि, एक वेदनारहित अनुनासिक स्प्रे एक दिवस वेदनादायक फ्लू शॉट्स बदलु शकतो कामे आहे. जीवन शीतज्वर व्हायरस ऐवजी आजच्या लस ठार व्हायरस वापरते जे FluMist, प्रौढ आणि मुलांसाठी फ्लू विरुद्ध संरक्षण प्रभावी सिद्ध झाले आहे. पण सुरक्षा चिंता विशेषतः स्प्रे अशा गोवर आणि कांजिण्या त्या म्हणून त्यांच्या लस घेऊन तरुण मुले मध्ये सुसंवाद समस्यांना कारणीभूत नाही याबाबत, राहतील, आणि दमा असलेल्या लोकांना सुरक्षितपणे ते वापरू शकता की नाही.
जीवनशैली बदलतेव्हा फ्लू हिट, आपली लक्षणे कमी आणि तुम्हाला बरे वाटेल मदत करेल खालील काही किंवा सर्व करत:
शक्यतो चांगले वायुवीजन एक उबदार खोलीत बेड विश्रांती मिळणे. शेष पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आपल्या शरीरात सक्षम करणे आवश्यक आहे.
वाफेचा सरी घेतो, आणि उबदार पाणी आपला चेहरा खाली प्रवाहात द्या. किंवा पाणी एक भांडे, उकळणे आणि स्टीम नाकावाटे आत घेतात. फक्त तो श्वास खूप गरम नाही त्यामुळे पाणी थोडा थंड द्या.
पुरेशी द्रव करा - किमान आठ 250 मिली एक दिवस चष्मा - बाहेर पातळ पदार्थ मदत करण्यासाठी. काही चिकन सूप आहे. गरज पोषक आणि रक्तसंचय साफ स्टीम एड्स प्रदान मदत करू शकता.
आपल्या घसा खवखवणे दु: ख कमी. मीठ पाणी gargling प्रयत्न अनेक वेळा (1/2 कप कोमट पाण्यात 1/2 चमचे मीठ विरघळली). आणि तात्पुरता आराम साठी, हार्ड lollies किंवा घसा औषधाची गोड गोळी वर शोषून घेणे.
सुमारे फ्लू आणि त्याच्या दु: खे प्रसार ठेवणे वारंवार हात धुवा. या, शिंकणे आपले नाक शिट्टी किंवा आपला चेहरा स्पर्श झाल्यानंतर, विशेषत: महत्वाचे आहे.नैसर्गिक पद्धतीवैज्ञानिक निर्णय अद्याप जस्त औषधाची गोड गोळी वर नाही आहे, पण ते लक्षणे आराम आणि फ्लू कालावधी कट मदत करू शकतात काही पुरावा आहे. एक चौकटच्या आकाराची लहान औषधाची वडी दर चार तास शोषून घेणे. आपण आपल्या चौथ्या टॅबलेट झाल्यानंतर तुमचा घसा खवखवणे चांगले वाटते तर तो आपल्या विशेष व्हायरस काम आहे की कराल. औषधी वनस्पती Echinacea सोबत एक रोगप्रतिकार-booster हे मानले गेले आहे, आणि अनेक फ्लू कालावधी लहान मदत करू शकता विश्वास. आपण (सर्वोत्तम एक द्रव अर्क किंवा गोळी स्वरूपात मानक अर्क म्हणून घेतला) एक Echinacea उत्पादन वापरत असल्यास, फ्लू गाणे पहिल्यांदा ते घेऊन सुरुवात केली, आणि आपण चांगले वाटत एकदा ती वापरत खंडित.
काय होत आहे
इन्फ्लूएंझा (आम्हाला सर्वात, तसेच पुरेशी त्याच्या टोपणनाव करून तो कॉल करण्यासाठी ते परिचित फ्लू आहेत) व्हायरस तीन strains एक झाले आहे. तो प्रथम फ्लू विषाणू (प्रकार अ) ओळखले होते की 1930 पर्यंत होते, आणि आम्ही आता सर्वात सामान्य, तसेच सर्वात गंभीर म्हणून मला माहीत आहे. प्रकार ब व्हायरस साधारणपणे प्रकार एक पेक्षा फ्लू milder आवृत्ती निर्मिती, आणि प्रकार सी क्वचितच मानव आजार कारणीभूत ठरतो.
फ्लूचा विषाणू, अत्यंत सांसर्गिक आहेत आपल्या नाक आणि तोंड माध्यमातून आपल्या शरीरात प्रविष्ट. फ्लू कोणाची शिंकतो किंवा आपण जवळ सर्दी तेव्हा आपण व्हायरस श्वास करू शकता, किंवा आपण अद्याप संसर्गजन्य आहे जो हात थरथरणे, किंवा मुके करून तो पकडू शकता. आपण देखील अशा टेलिफोन, हाताळते किंवा सामायिक कप म्हणून पृष्ठभाग पासून पकडू शकतो, त्यामुळे व्हायरस, शरीराच्या बाहेर तीन तास जगू शकता. आपल्या न धुता हात आपले नाक किंवा तोंड स्पर्श तेव्हा आपण संक्रमित आहोत.
फ्लू चांगली बातमी आपण व्हायरस एक विशिष्ट ताण केले एकदा, आपण कायमचे ते रोगप्रतिकार आहात आहे. नाही त्यामुळे सुवार्ता व्हायरस सतत प्रत्येक वर्षी आहेत, स्वत: परिवर्तन आहेफेर्यांमध्ये बनवून नवीन चढ. नवीन फ्लू लस प्रत्येक फ्लू हंगामात साठी विकसित केले आहेत का आहे.
व्हायरस आपल्या शरीरात प्रवेश वेळ, तो हणणे लक्षणे चार दिवस लागू शकतात. अनेकदा तो (फरक, सर्दी वर तक्ता पहा) सामान्य थंड पासून फ्लू वेगळे करणे कठीण आहे. आपण ते दिसतात नंतर आपण कदाचित अगदी तीन किंवा चार दिवस --until अद्याप कोणतीही लक्षणे नाही याचा अर्थ असा आपण प्रथम व्हायरस आढळतात वेळ --- इतरांना संसर्ग प्रसार करण्यासाठी बहुधा आहेत. फ्लू डोकेदुखी, थंडी वाजून येणे, कोरडा खोकला, stuffy नाक, घसा खवखवणे, अंगदुखी आणि apeptite नुकसान सोबत तीन ते पाच दिवस काळापासून सी 39.5 अंश 38.3 अंश सेल्सियस ताप, एकाच वेळी सर्व आगमन लागतं. आणि तो पुनर्प्राप्त करण्यासाठी सुमारे 10 दिवस बहुतेक लोक लागतात.
फ्लू हंगामात साधारणपणे सप्टेंबर मे ते चालते, आणि कधी कधी ऑक्टोबर मध्ये. अंदाजे 3 3.5 दशलक्ष Austalians आणि न्यूझीलंडची प्रौढ पेक्षा तो मिळविण्यासाठी दोन ते तीन वेळा अधिक शक्यता मुले, प्रत्येक वर्षी फ्लू पकडू.
कदाचित प्रथम चरण
लक्षण दिसायला लागायच्या 36 तासांच्या आत antiviral औषधोपचार संसर्ग कालावधी लहान.
सोपे लक्षणे ओव्हर-द-काउंटर औषधे.
बेड इतर आपल्या शरीरात संसर्ग ताण पासून नुकसान भरुन काढणे करण्याची परवानगी.
पातळ पदार्थ करण्यासाठी द्रव बरेच.
प्रश्न विचारू
तू मला मदत होईल नवीन नियम antiviral औषधे एक विचार का?
मला दमा आहे. मी फ्लू लस मिळणे आवश्यक आहे?
मी सांसर्गिक असल्याने थांबविले आहे तेव्हा हे मला कसे समजेल?
मी माझ्या कुटुंबाला व्हायरसचा प्रसार ठेवू शकता?
तेव्हा मी काम परत जाऊ शकता?उपचार
औषधे, दोन्ही नियम आणि होणारी, की आपण दोन दिवस करून फ्लू कालावधी कट वेगवान, अधिक चांगल्या आणि प्रत्यक्षात वाटत मदत करू शकता आहेत. की जास्त सारखे ध्वनी शकत नाही, पण आपण खाली फ्लू आहेत, तेव्हा दोन दिवस कायमचे दिसत करू शकता. वसुली कोनशिला कदाचित हिप्पोक्रेट्सने पासून खूप बदलली नाही: विश्रांती बरेच मिळवा आणि द्रव भरपूर प्यावे. आपण जस्त lonzenges वर शोषक करण्यासाठी श्वास उबदार, दमट हवा आहे याची खात्री बनवण्यासाठी - पण आपण जलद आराम मिळण्यासाठी घेऊ शकता, इतर पावले आहेत.
बहुतेक लोक त्यांच्या स्वत: च्या फ्लू पासून पुनर्प्राप्त करताना, शक्य गंभीर गुंतागुंत, प्रामुख्याने न्यूमोनिया आहेत. महान धोका तीव्र फुफ्फुसांच्या अटी वृद्ध आणि त्या आहेत. न्यूमोनिया आपल्या फ्लू weakend फुफ्फुसे मारील किंवा अगदी फ्लू विषाणू स्वत: हून की एक जीवाणू संसर्ग झाल्याने देखील होऊ शकते. आपण पाच दिवसांनी चांगले वाटत नाही, तर आपल्या डॉक्टरांना बोलवा, किंवा आपण चांगले वाटत सुरू केल्यानंतर, आपण अचानक दुराचरण आहे.
उपचार पर्यायऔषधे---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Antivirals फ्लू आपल्या चढाओढ दोन दिवस कट करू शकता.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Decongestants साफ एक stuffy नाक.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------गरज म्हणून, औषधे Expectorants किंवा suppressants खोकला-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------लस सर्वात संक्रमण प्रतिबंधित करते
जीवनशैली बदल---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
त्यामुळे आपल्या शरीरात बरे करू शकता विसावा घ्या.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------एखाद्या खोलीतील किंवा इमारतीमधील दमटपणा वाढवणारे किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवणारे साधन आणि / किंवा व्हॅक्यूम पातळ आणि 'washes बाहेर' पदार्थ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------द्रव बरेच कोंडी अप खंडित करणे.
नैसर्गिक पद्धती----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
झिंक औषधाची गोड गोळी फ्लू कालावधी कमी होऊ शकते.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eichinacea उपयुक्त रोगप्रतिकार-चालना औषधी वनस्पती.
नियंत्रण घेत
काळजीपूर्वक mutlivitamins निवडा. 79 प्रौढ वय 65 आणि जुन्या एक अभ्यास (जस्त, तांबे, लोखंड, मॅग्नेशियम किंवा मौल लहान प्रमाणात) नाही शोध काढूण खनिजे दररोज multivitamin नाही घेतली ज्यांना कमी मिळाले की, ते आढळलेत्यांच्या फ्लू लस संरक्षण. एक multivitamin निवडून मध्ये, वाढ रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण मदत करू शकता जे या शोध काढूण खनिजे समाविष्टीत असते, एक शोधतो. परिशिष्ट आपण सर्वोत्तम आहे आपल्या डॉक्टरांना बोला.प्रतिजैविक जा. ही औषधे केवळ जीवाणू विरोधात काम, आणि फ्लू व्हायरस झाले आहे. तुम्ही फ्लू परिणाम म्हणून दुय्यम जिवाणू संसर्ग विकसित असेल, तर anitbiotics विहित करणे आवश्यक असू शकते.सर्वांत घडामोडी
एक फ्लू लस अर्जेटिना अभ्यास त्यानुसार, हृदयविकार असलेल्या लोकांमध्ये 75% ने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी मृत्यू धोका कमी करू शकते. हृदय अँजिओप्लास्टी होते इच्छित कोण मागील 72 तास आणि 101 आत हृदयविकाराचा होते इच्छित 200 - संशोधक 301 रुग्णांना folllowed. अर्धा इतर उपचार व्यतिरिक्त शॉट एक फ्लू प्राप्त करण्यासाठी यादृच्छिक निवड करण्यात आली होती. खालील सहा महिन्यांत, फ्लू शॉट प्राप्त ज्यांनी फक्त 2% नाही ज्यांनी 8% तीव्रता, मृत्यू झाला.
औषधेनवीन फ्लू लढाई औषधे फायदा करण्यासाठी, लक्षणे पहिल्या साइन येथे एक जुनी वहिवाट आपल्या डॉक्टरांना बोलवा. दोन नवीन विरोधी व्हायरल औषधे - ओसेटॅमिवीर (Tamiflu) तोंडावाटे घेतले, आणि zanamivir (Relenza), नाकात स्प्रे --- दोन दिवस करून फ्लू कालावधी कमी सिद्ध झाले आहे, परंतु आपण आत त्यांना प्रारंभ तर येण्याची लक्षणे पहिल्या 36 तास. ते प्रकार अ आणि ब प्रकार फ्लू प्रजात विरोधात काम. Tamiflu 1 वयाच्या प्रती कोणालाही uncomplicated, फ्लू उपचार TGA करून मंजूर, आणि त्या वय 13 आणि वृद्ध मध्ये फ्लू प्रतिबंध करण्यात आले आहे. Relenza त्या वय 7 आणि त्यापेक्षा मोठ्या उपचार मंजूर केला आहे. फक्त ही औषधे महाग असतात, याची जाणीव होईल, आणि सर्व आरोग्य विमा योजना त्यांना कव्हर.इतर औषधे विशिष्ट लक्षणे उपचार:
आपण एक stuffy नाक आहे, तर आपल्या सर्वोत्तम होणारी पर्याय चोंदलेले नाक साफ करणारे औषध असलेली pseudoephedrine आहे (Sudafed, Demazin)
आपण खोकला असल्यास, खोकला कोरडा खोकला साठी (Robitussin कमाल शक्ती Logicin खोकला मिश्रण) dextromethorphan असलेल्या suppressants आणि सोडविणे आणि जाड पदार्थ आणि खाकरा लावतात guaifenesin असलेली expectorants प्रयत्न करा.
तुम्हाला ताप, डोकेदुखी किंवा स्नायू वेदना असल्यास, अॅस्पिरीन, वेदनाशामक किंवा क्षोभशामक औषध, जसे न-डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे चालू. मुले किंवा पौगंडावस्थेतील साठी, केवळ वेदनाशामक किंवा क्षोभशामक औषध रहा.
आपण एक घसा खवखवणे असेल, तर (जसे Vicks Chloraseptic म्हणून) फिनॉल असलेली एक घसा स्प्रे उचलण्याची. या तर फक्त तात्पुरते, पटकन आपल्या aching घसा दु: ख कमी होईल.
तुम्ही फ्लू करार टाळू इच्छित असल्यास, शीतज्वर लस करा. एक वार्षिक फ्लू शॉट आरोग्य प्रौढ 70 टक्के संसर्ग प्रतिबंध केला जाईल. शॉट सर्वोत्तम वेळ एप्रिल आणि दरम्यान आहे चेंडू मे प्रत्येक वर्षी, आपल्या रोगप्रतिकार प्रणाली व्हायरस रोग प्रतिकारशक्ती तयार करण्यासाठी एक ते दोन आठवडे देणे.लस वय 65 लोकांना मोफत उपलब्ध आहे आणि अॅबोरिदनल आणि टोर्रेस सामुद्रधुनी द्विपवासी वय 50 प्रती हे देखील नियमित वैद्यकीय follow- आवश्यक किंवा प्रौढ आणि मुले असाध्य रोग हृदय प्रभावित किंवा फुफ्फुसातील (मुक्त नाही तरी) शिफारसीय आहे अप, नर्सिंग होम्स किंवा इतर दीर्घकालीन काळजी सुविधा, एचआयव्ही लोक आरोग्य काळजी कामगार किंवा मागील कोणत्याही श्रेणींमध्ये फिट यासाठी की एक व्यक्ती कुटुंबांचे राहणारे लोक रहिवासी.
मी इंजेक्शन तिरस्कार करतो. कसा मी लस घेऊ शकतो?दुर्दैवाने, एक इंजेक्शन सध्या लस एकमेव मार्ग आहे. तथापि, एक वेदनारहित अनुनासिक स्प्रे एक दिवस वेदनादायक फ्लू शॉट्स बदलु शकतो कामे आहे. जीवन शीतज्वर व्हायरस ऐवजी आजच्या लस ठार व्हायरस वापरते जे FluMist, प्रौढ आणि मुलांसाठी फ्लू विरुद्ध संरक्षण प्रभावी सिद्ध झाले आहे. पण सुरक्षा चिंता विशेषतः स्प्रे अशा गोवर आणि कांजिण्या त्या म्हणून त्यांच्या लस घेऊन तरुण मुले मध्ये सुसंवाद समस्यांना कारणीभूत नाही याबाबत, राहतील, आणि दमा असलेल्या लोकांना सुरक्षितपणे ते वापरू शकता की नाही.
जीवनशैली बदलतेव्हा फ्लू हिट, आपली लक्षणे कमी आणि तुम्हाला बरे वाटेल मदत करेल खालील काही किंवा सर्व करत:
शक्यतो चांगले वायुवीजन एक उबदार खोलीत बेड विश्रांती मिळणे. शेष पुनर्प्राप्त करण्यासाठी आपल्या शरीरात सक्षम करणे आवश्यक आहे.
वाफेचा सरी घेतो, आणि उबदार पाणी आपला चेहरा खाली प्रवाहात द्या. किंवा पाणी एक भांडे, उकळणे आणि स्टीम नाकावाटे आत घेतात. फक्त तो श्वास खूप गरम नाही त्यामुळे पाणी थोडा थंड द्या.
पुरेशी द्रव करा - किमान आठ 250 मिली एक दिवस चष्मा - बाहेर पातळ पदार्थ मदत करण्यासाठी. काही चिकन सूप आहे. गरज पोषक आणि रक्तसंचय साफ स्टीम एड्स प्रदान मदत करू शकता.
आपल्या घसा खवखवणे दु: ख कमी. मीठ पाणी gargling प्रयत्न अनेक वेळा (1/2 कप कोमट पाण्यात 1/2 चमचे मीठ विरघळली). आणि तात्पुरता आराम साठी, हार्ड lollies किंवा घसा औषधाची गोड गोळी वर शोषून घेणे.
सुमारे फ्लू आणि त्याच्या दु: खे प्रसार ठेवणे वारंवार हात धुवा. या, शिंकणे आपले नाक शिट्टी किंवा आपला चेहरा स्पर्श झाल्यानंतर, विशेषत: महत्वाचे आहे.नैसर्गिक पद्धतीवैज्ञानिक निर्णय अद्याप जस्त औषधाची गोड गोळी वर नाही आहे, पण ते लक्षणे आराम आणि फ्लू कालावधी कट मदत करू शकतात काही पुरावा आहे. एक चौकटच्या आकाराची लहान औषधाची वडी दर चार तास शोषून घेणे. आपण आपल्या चौथ्या टॅबलेट झाल्यानंतर तुमचा घसा खवखवणे चांगले वाटते तर तो आपल्या विशेष व्हायरस काम आहे की कराल. औषधी वनस्पती Echinacea सोबत एक रोगप्रतिकार-booster हे मानले गेले आहे, आणि अनेक फ्लू कालावधी लहान मदत करू शकता विश्वास. आपण (सर्वोत्तम एक द्रव अर्क किंवा गोळी स्वरूपात मानक अर्क म्हणून घेतला) एक Echinacea उत्पादन वापरत असल्यास, फ्लू गाणे पहिल्यांदा ते घेऊन सुरुवात केली, आणि आपण चांगले वाटत एकदा ती वापरत खंडित.
No comments:
Post a Comment