गोष्टी सोडविणे. घट्ट कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे, अर्धी चड्डी, पट्ट्यांमध्ये आणि इतर कोणत्याही खूप-सुखकारक कपडे वाढ ओटीपोटात दाब. सैल योग्य कपडे निवडा आणि आपण अधिक आरामदायक वाटत करू.
नियमित राहा: आपण एक आतडी चळवळ आहे straining constipated करत असताना आपल्या ओटीपोटात दबाव वाढतो. अधिक दडपण संबंधित नाही कोठे जात अधिक पोटात आम्ल बरोबरी. बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी, अनेकदा व्यायाम दिवसभर पाणी बरेच पिणे आणि आहारातील फायबर भरपूर खा. ते करू सर्वात सोपा मार्ग आपल्या आहार जरुरीपेक्षा जास्त फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य जोडण्यासाठी आहे.
आपले डोके अप झोप. छातीत जळजळ आपण रात्री जागे ठेवते, तर 15 ते 20 सें.मी. अवरोध आपल्या बेड प्रमुख बदलता प्रयत्न करा. या वर खटपटी आपल्या पोटात सामग्री ठेवते. चांगले pharmacies येथे किंवा वैद्यकीय पुरवठा स्टोअरमध्ये ते पाहण्यासाठी - आपण समान गोष्ट नाही की रात्री गाढ झोपू शकतो फेस काप आहेत. याची पर्वा न आपण एक पाचर घालून घट्ट बसवणे वापर करत, आपण गाढ झोपले आहेत म्हणून आपल्या डाव्या बाजूला म्हणायचे प्रयत्न. आपल्या पोटात त्यामुळे या बाजूला झोपलेला खाली कमी आणि दूर आपल्या कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू आपल्या पोटात काहीही ठेवते आपल्या उदर leftside मध्ये वाढवितो.
जेवण झाल्यावर एक मोकळा. रमतगमत फेरफटका आतड्यांसंबंधी चळवळ प्रोत्साहित आणि छातीत जळजळ कमी करू शकता. तुम्ही काय करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट खाणे नंतर योग्य झोपू आहे. अन्न छातीत जळजळ जवळजवळ एक निश्चितता बनवण्यासाठी, कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू स्वारी केली jammed करा.मी माझ्या पोटात आम्ल food.-भरले आजार प्रतिबंधित करते ऐकले आहे. मी घेऊन आहे आम्ल-कमी औषधे या मला अधिक शक्यता निर्माण होणार नाही काय?की तार्किक दिसते, पण उत्तर नाही आहे. H2 ब्लॉकर आणि प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस आपल्या पोटात मध्ये ऍसिड पातळी कमी करतात, परंतु पुरेशी ऍसिड आपल्या पोटात ते तयार सर्वात micorbes बंद जिवे मारण्याचा राहते. तुम्ही छातीत जळजळ औषध घेत नाही, जो पेक्षा अधिक वारंवार नाश झाला अन्न खाणे, परंतु आपण अद्याप आजारी मिळवू शकता.> मी वेदनाशामक औषध घेणे थांबवू नये का?होय. अशा वेदनाशामक औषध म्हणून घेऊन nonsteroidal विरोधी दाहक औषधे (NSAIDs) आपल्या छातीत जळजळ वाईट लागू शकतो. 25,000 लोक एक मोठ्या तीन वर्षे अभ्यास NSAIDs वारंवार वापरकर्ते त्यांना वापर केला नाही, ज्यांनी म्हणून GORD लक्षणे आहेत दुप्पट दिसून आले. इतर (Nurofen) आणि naproxen (Naprogesic) आइबूप्रोफेन समावेश परिचित NSAIDs बाहेर पाहू. एक डोकेदुखी किंवा इतर सौम्य वेदना एक चांगला substiute औषध वेदनाशामक (Panadol) आहे.
सर्वांत घडामोडी
गॅमा-एमिनो बुट्रीक एसिड हालचाल करणारा आद्य स्नायू स्नायू शिथिल करणारे औषध अनेक कॅल्शियमचे क्षार साठवून वापरले आणि GORD विरुद्ध एक शस्त्र म्हणून महान वचन दिले आहे दाखवते आहे. एक अभ्यासात तो तितकी 70% द्वारे सहभागी 'ओहोटी भाग संख्या कमी. तसेच GORD च्या --the मुख्य कारण शिथील कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू ठेवा मदत.
नैसर्गिक पद्धतीदशके छातीत जळजळ आराम करण्यासाठी लोक दूध पिण्याचे करण्यात आली आहे. नाही का: हे काम नाही की जुनी नैसर्गिक उपाय आहे. खरं तर, दूध प्रत्यक्षात आपल्या छातीत जळजळ वाईट, आम्ल उत्पादन सुलभ होतं. त्याऐवजी, चौकटच्या आकाराची लहान औषधाची वडी स्वरूपात उपलब्ध आहे बरे होणार कंपाऊंड deglycyrrhistinated ज्येष्टमध (DGL), प्रयत्न करा. खाणे झाल्यावर एक किंवा दोन घ्या आणि सर्व सक्रिय संयुगे लेप आणि पोट च्या mucouus अस्तर दुरुस्ती काम ठेवले करा म्हणून हळूहळू त्यांना चर्वण.
तसेच कोमट पाण्यात एक कप मध्ये सोडा बायकार्बोनेट, एक चमचे प्रयत्न करा. जवळ antacids नसेल तर या त्वरीत आराम उपलब्ध आहे. चेतावनी करणे: आपण रीतीने म्हणून तयार केले ढेकर देणे करू. हार्ड lollies देखील कार्य करेल. त्यांना शोषक दूर ऍसिड धूत, अतिरिक्त लाळ निर्मिती. पेपरमिंट वापरू नका; तो छातीत जळजळ वाईट करू शकता.
छातीत जळजळ किंवा हृदयविकाराचा झटका?तुम्ही छातीत जळजळ अचानक, तीव्र हल्ला करा. त्यामुळे आपण antacids दोन तो बंद ब्रश करू वाटते. तुम्ही आधी पण, फक्त हृदयविकाराच्या झटक्याने वेदना तीव्र छातीत जळजळ की ते जवळजवळ वेगळा करता न येण्यासारखा असू शकते हे लक्षात ठेवा.
न्यूझीलंड ऑस्ट्रेलिया 000 किंवा 111 कॉलआपल्याला काय वाटते, छातीत जळजळ हृदयविकाराचा सूचित करू शकता, जे ही लक्षणे कोणत्याही दाखल्याची पूर्तता आहे, आहे.
तुमचे जबडे किंवा आपल्या डाव्या हाताने बाहेर radiates की वेदना.
आपल्या छातीत मध्यभागी घट्टपणा किंवा वेदना.
थंड घाम, मळमळ आणि उलट्या.
चक्कर आणि श्वास लागणे.
आपण स्वत: ला excert तेव्हा वेदना वाढ झाली आहे.प्रक्रियांचीGORD सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये साठी, औषधोपचार पुरेसे मदत पुरवू शकत नाही. आणि कधी कधी लोक फक्त आवश्यक lifetsyle बदल करू शकत नाहीत. आपण कदाचित एक सर्जन बोलणे आवश्यक आहे की या टप्प्यावर आहे. तीव्र छातीत जळजळ आणि GORD असलेल्या 5 टक्के, शस्त्रक्रिया उत्तम पर्याय आहे.
तीव्र GORD आपल्या अन्ननलिका scarred उघडण्याचे कमी आहे, तर - आपल्या डॉक्टरांचा endoscopic विस्तार शिफारस शकते - आपण अडचण अन्न गिळणे असेल तर हे घडले आहे माहित कराल. ही प्रक्रिया मध्ये, एक ballon-सारखे साधन अन्ननलिका उघडा म्हाणाला, मस्तावणे नंतर आपल्या अन्ननलिका मध्ये समाविष्ट आहे. हे बाह्यरुग्ण विभागातील प्रक्रिया आहे आणि यश उच्च दर आघाडीवर
Nissen fundoplication म्हणतात GORD सर्वात जटिल शस्त्रक्रिया, एक सर्जन कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू सुमारे आपल्या पोटात वरच्या भागात अलाहबाद आणि ठिकाणी घट्टपणे जोडतो. हे एक मजबूत झडप निर्माण आणि बहुतेक लोक, किमान 10 वर्षे GORD लक्षणे काढून टाकते. परंपरेने, fundoplication आपल्या ओटीपोटात मोठ्या छेद आवश्यकता आहे आणि पुनर्प्राप्ती चार ते सहा आठवडे लागतात.
आज अनेक चिकित्सकांना दूरस्थपणे मार्गदर्शन साधने वापरून काही लहान incisions माध्यमातून सुरू आहे ज्या laparoscopic fundoplication नावाची खूप कमी हल्ल्याचा प्रक्रिया, शिफारस आहेत. हे खुले fundoplication पण आपण सामान्यत: सामान्य परत उपक्रम एका आठवड्यात आहोत या पध्दतीने समान यश दर आघाडीवर. Laparscopic fundoplication एक तुलनेने अलीकडील सर्जिकल विकास आहे जरी, laparscopic तंत्र विशेषत: स्त्रीरोग तज्ञ क्षेत्रात सुमारे 30 वर्षे वापरले गेले आहेत. आज gallbladder काढलेल्यापैकी पेक्षा जास्त 85 टक्के laparoscopically केले जातात. Laparscopy अनेक फायदे आहेत तरी, हे तंत्र प्रत्येकासाठी योग्य असू शकत नाही. आपण नख हे ऑपरेशन येत आधी सर्जन मूल्यमापन आहेत याची खात्री करा.
नियमित राहा: आपण एक आतडी चळवळ आहे straining constipated करत असताना आपल्या ओटीपोटात दबाव वाढतो. अधिक दडपण संबंधित नाही कोठे जात अधिक पोटात आम्ल बरोबरी. बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी, अनेकदा व्यायाम दिवसभर पाणी बरेच पिणे आणि आहारातील फायबर भरपूर खा. ते करू सर्वात सोपा मार्ग आपल्या आहार जरुरीपेक्षा जास्त फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य जोडण्यासाठी आहे.
आपले डोके अप झोप. छातीत जळजळ आपण रात्री जागे ठेवते, तर 15 ते 20 सें.मी. अवरोध आपल्या बेड प्रमुख बदलता प्रयत्न करा. या वर खटपटी आपल्या पोटात सामग्री ठेवते. चांगले pharmacies येथे किंवा वैद्यकीय पुरवठा स्टोअरमध्ये ते पाहण्यासाठी - आपण समान गोष्ट नाही की रात्री गाढ झोपू शकतो फेस काप आहेत. याची पर्वा न आपण एक पाचर घालून घट्ट बसवणे वापर करत, आपण गाढ झोपले आहेत म्हणून आपल्या डाव्या बाजूला म्हणायचे प्रयत्न. आपल्या पोटात त्यामुळे या बाजूला झोपलेला खाली कमी आणि दूर आपल्या कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू आपल्या पोटात काहीही ठेवते आपल्या उदर leftside मध्ये वाढवितो.
जेवण झाल्यावर एक मोकळा. रमतगमत फेरफटका आतड्यांसंबंधी चळवळ प्रोत्साहित आणि छातीत जळजळ कमी करू शकता. तुम्ही काय करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट खाणे नंतर योग्य झोपू आहे. अन्न छातीत जळजळ जवळजवळ एक निश्चितता बनवण्यासाठी, कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू स्वारी केली jammed करा.मी माझ्या पोटात आम्ल food.-भरले आजार प्रतिबंधित करते ऐकले आहे. मी घेऊन आहे आम्ल-कमी औषधे या मला अधिक शक्यता निर्माण होणार नाही काय?की तार्किक दिसते, पण उत्तर नाही आहे. H2 ब्लॉकर आणि प्रोटॉन पंप इनहिबिटरस आपल्या पोटात मध्ये ऍसिड पातळी कमी करतात, परंतु पुरेशी ऍसिड आपल्या पोटात ते तयार सर्वात micorbes बंद जिवे मारण्याचा राहते. तुम्ही छातीत जळजळ औषध घेत नाही, जो पेक्षा अधिक वारंवार नाश झाला अन्न खाणे, परंतु आपण अद्याप आजारी मिळवू शकता.> मी वेदनाशामक औषध घेणे थांबवू नये का?होय. अशा वेदनाशामक औषध म्हणून घेऊन nonsteroidal विरोधी दाहक औषधे (NSAIDs) आपल्या छातीत जळजळ वाईट लागू शकतो. 25,000 लोक एक मोठ्या तीन वर्षे अभ्यास NSAIDs वारंवार वापरकर्ते त्यांना वापर केला नाही, ज्यांनी म्हणून GORD लक्षणे आहेत दुप्पट दिसून आले. इतर (Nurofen) आणि naproxen (Naprogesic) आइबूप्रोफेन समावेश परिचित NSAIDs बाहेर पाहू. एक डोकेदुखी किंवा इतर सौम्य वेदना एक चांगला substiute औषध वेदनाशामक (Panadol) आहे.
सर्वांत घडामोडी
गॅमा-एमिनो बुट्रीक एसिड हालचाल करणारा आद्य स्नायू स्नायू शिथिल करणारे औषध अनेक कॅल्शियमचे क्षार साठवून वापरले आणि GORD विरुद्ध एक शस्त्र म्हणून महान वचन दिले आहे दाखवते आहे. एक अभ्यासात तो तितकी 70% द्वारे सहभागी 'ओहोटी भाग संख्या कमी. तसेच GORD च्या --the मुख्य कारण शिथील कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू ठेवा मदत.
नैसर्गिक पद्धतीदशके छातीत जळजळ आराम करण्यासाठी लोक दूध पिण्याचे करण्यात आली आहे. नाही का: हे काम नाही की जुनी नैसर्गिक उपाय आहे. खरं तर, दूध प्रत्यक्षात आपल्या छातीत जळजळ वाईट, आम्ल उत्पादन सुलभ होतं. त्याऐवजी, चौकटच्या आकाराची लहान औषधाची वडी स्वरूपात उपलब्ध आहे बरे होणार कंपाऊंड deglycyrrhistinated ज्येष्टमध (DGL), प्रयत्न करा. खाणे झाल्यावर एक किंवा दोन घ्या आणि सर्व सक्रिय संयुगे लेप आणि पोट च्या mucouus अस्तर दुरुस्ती काम ठेवले करा म्हणून हळूहळू त्यांना चर्वण.
तसेच कोमट पाण्यात एक कप मध्ये सोडा बायकार्बोनेट, एक चमचे प्रयत्न करा. जवळ antacids नसेल तर या त्वरीत आराम उपलब्ध आहे. चेतावनी करणे: आपण रीतीने म्हणून तयार केले ढेकर देणे करू. हार्ड lollies देखील कार्य करेल. त्यांना शोषक दूर ऍसिड धूत, अतिरिक्त लाळ निर्मिती. पेपरमिंट वापरू नका; तो छातीत जळजळ वाईट करू शकता.
छातीत जळजळ किंवा हृदयविकाराचा झटका?तुम्ही छातीत जळजळ अचानक, तीव्र हल्ला करा. त्यामुळे आपण antacids दोन तो बंद ब्रश करू वाटते. तुम्ही आधी पण, फक्त हृदयविकाराच्या झटक्याने वेदना तीव्र छातीत जळजळ की ते जवळजवळ वेगळा करता न येण्यासारखा असू शकते हे लक्षात ठेवा.
न्यूझीलंड ऑस्ट्रेलिया 000 किंवा 111 कॉलआपल्याला काय वाटते, छातीत जळजळ हृदयविकाराचा सूचित करू शकता, जे ही लक्षणे कोणत्याही दाखल्याची पूर्तता आहे, आहे.
तुमचे जबडे किंवा आपल्या डाव्या हाताने बाहेर radiates की वेदना.
आपल्या छातीत मध्यभागी घट्टपणा किंवा वेदना.
थंड घाम, मळमळ आणि उलट्या.
चक्कर आणि श्वास लागणे.
आपण स्वत: ला excert तेव्हा वेदना वाढ झाली आहे.प्रक्रियांचीGORD सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये साठी, औषधोपचार पुरेसे मदत पुरवू शकत नाही. आणि कधी कधी लोक फक्त आवश्यक lifetsyle बदल करू शकत नाहीत. आपण कदाचित एक सर्जन बोलणे आवश्यक आहे की या टप्प्यावर आहे. तीव्र छातीत जळजळ आणि GORD असलेल्या 5 टक्के, शस्त्रक्रिया उत्तम पर्याय आहे.
तीव्र GORD आपल्या अन्ननलिका scarred उघडण्याचे कमी आहे, तर - आपल्या डॉक्टरांचा endoscopic विस्तार शिफारस शकते - आपण अडचण अन्न गिळणे असेल तर हे घडले आहे माहित कराल. ही प्रक्रिया मध्ये, एक ballon-सारखे साधन अन्ननलिका उघडा म्हाणाला, मस्तावणे नंतर आपल्या अन्ननलिका मध्ये समाविष्ट आहे. हे बाह्यरुग्ण विभागातील प्रक्रिया आहे आणि यश उच्च दर आघाडीवर
Nissen fundoplication म्हणतात GORD सर्वात जटिल शस्त्रक्रिया, एक सर्जन कमी oesophageal वर्तुळाकार स्नायू सुमारे आपल्या पोटात वरच्या भागात अलाहबाद आणि ठिकाणी घट्टपणे जोडतो. हे एक मजबूत झडप निर्माण आणि बहुतेक लोक, किमान 10 वर्षे GORD लक्षणे काढून टाकते. परंपरेने, fundoplication आपल्या ओटीपोटात मोठ्या छेद आवश्यकता आहे आणि पुनर्प्राप्ती चार ते सहा आठवडे लागतात.
आज अनेक चिकित्सकांना दूरस्थपणे मार्गदर्शन साधने वापरून काही लहान incisions माध्यमातून सुरू आहे ज्या laparoscopic fundoplication नावाची खूप कमी हल्ल्याचा प्रक्रिया, शिफारस आहेत. हे खुले fundoplication पण आपण सामान्यत: सामान्य परत उपक्रम एका आठवड्यात आहोत या पध्दतीने समान यश दर आघाडीवर. Laparscopic fundoplication एक तुलनेने अलीकडील सर्जिकल विकास आहे जरी, laparscopic तंत्र विशेषत: स्त्रीरोग तज्ञ क्षेत्रात सुमारे 30 वर्षे वापरले गेले आहेत. आज gallbladder काढलेल्यापैकी पेक्षा जास्त 85 टक्के laparoscopically केले जातात. Laparscopy अनेक फायदे आहेत तरी, हे तंत्र प्रत्येकासाठी योग्य असू शकत नाही. आपण नख हे ऑपरेशन येत आधी सर्जन मूल्यमापन आहेत याची खात्री करा.
No comments:
Post a Comment