जीवनशैली बदल
Intestines पासून पाणी चित्तवेधक, विद्रव्य फायबर घालवून कठीण आणि वेदनादायक होत तो प्रतिबंधित करते जे स्टूल, ओलावा ठेवण्यासाठी मदत करते. फाइबर देखील यामधून कोलन बाहेर भरते आणि उबळ मध्ये जात शक्यता कमी जे स्टूल, अप bulks. विद्रव्य फायबर मध्ये उच्च आहेत की पदार्थ ओटचे जाडे भरडे पीठ, सोया पदार्थ, बार्ली, ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती कोंडा आणि सोयाबीनचे यांचा समावेश आहे. आपण जसे psyllium बियाणे (Metamucil, Nucolox) म्हणून, एक bulking एजंट प्रयत्न करतात, परंतु हलवून गोष्टी ठेवण्यासाठी दिवसभर पाणी आणि इतर द्रव भरपूर तो घेणे खात्री असू शकते.
आपल्या मुख्य लक्षणे वारा असते, तेव्हा अशा सोयाबीनचे, मटार, मसूर, broccoil, फुलकोबी, कांदा, cucumbers आणि हिरव्या भाज्या गॅस लागत पदार्थ दूर करण्याचा प्रयत्न करा. आपली लक्षणे सुधारण्यासाठी म्हणून, हळूहळू हे पदार्थ संस्कृतीची पुन्हा ओळख आणि काय होते ते पाहू.
आपल्या आहार अधिक लक्ष देऊन सोबत, अधिक व्यायाम करा. IBS विषयी स्त्रियांना अभ्यास मध्ये, वापर ज्यांना नाही त्या पेक्षा कमी लक्षणे अहवाल. नाही फक्त तो त्यांच्या ठिकाणी त्या आउट-ऑफ-नियंत्रण आतडी ठेवणे मदत ओटीपोटात स्नायू कंपन्या, व्यायाम मदत पचन उत्तेजित नाही. आणि बाहेर काम ताण विजय करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तीन वेळा आठवड्यातून चालणे किंवा किमान 30 मिनिटे मृदू व्यायाम काही इतर फॉर्म करू.
सर्वांत घडामोडी
Lotronex याशिवाय, विशेषतः IBS विषयी लक्षणे डिझाइन जास्त औषधे मार्गावर आहेत. एक Cilansetron, आता वैद्यकीय चाचण्या आणखी एक 5 HT3 संवेदी शत्रू, diahorrea तोडणे कमी करण्यास मदत होते Lotronex पूर्ण करू शकता.
Alosetron (Letronex), दुसर्या 5 HT3 शत्रू, गंभीर आरोग्य चिंता खालील निर्माता मागे घेतले जात नंतर परत यूएस मध्ये बाजारात आहे. आता सिंहाचा निर्बंध अंतर्गत, औषध IBS विषयी मध्ये अतिसार अतिशय effectivee आहे.औषधे
आपली लक्षणे जीवनशैली बदल प्रतिसाद देऊ नका तर आपल्या डॉक्टरांशी खालीलपैकी एक किंवा औषध (साइड इफेक्ट्स चर्चा आणि दिग्दर्शन केवळ औषध वापर असल्याचे सुनिश्चित करा) अधिक जोडून सूचित करू शकता:
अशा अतिसार होऊ आकुंचन थांबवू मदत loperamide (imodium) आणि diphenoxylate hydrochloride / बेलाडोनाचे कार्यकारी तत्व सल्फेट (Lomotil), म्हणून Antidiarrhoeal एजंट,. (एक गरम दिवशी व्यायाम करताना) दररोज वापर, या (जसे की सामाजिक प्रतिबद्धता दरम्यान म्हणून) inconvienient वेळा अतिसार रोखण्यात आणि अंदाज विषयावर विशेषतः चांगले काम आहे.
काउंटर प्रती विकल्या अशा मॅग्नेशियम hdyroxide (मॅग्नेशिया दूध) आणि कृत्रिम द्विशर्करा म्हणून Hyperosmotic laxatives (Duphalac), बद्धकोष्ठता मदत करू शकता. दीर्घकालीन वापर बद्धकोष्ठता स्थिती बिघडू शकते, कारण antidiarrhoeal एजंट म्हणून, त्यांना नियमित सवय करू नका. आपण प्रथम एक psyllium उत्पादन प्रयत्न करू शकता.
अशा Donnatab म्हणून Antispasmodics, स्कोपोलॅमिन butylbromide (Buscopan) किंवा meberverine (Colofac), देखील मदत. ते आतड्यांसंबंधी स्नायू मोकळे आणि आपण तीव्र ओटीपोटात वेदना ग्रस्त असेल तर उपयुक्त आहेत. जेवण खा औषध 30 ते 60 मिनिटे लागतील.
अशा क्लोरप्रोमझीन गटातील रासायनिक पदार्थ (Tofranil) आणि नैराश्य दूर करण्याकरिता उपयुक्त औषध (Endep, Tryptanol) म्हणून Tricyclic antidepressants, उबळ आपल्या आतड्यांचा सांगत जबाबदार मेंदू neurones विरोध. उदासीनता पेक्षा, या औषधांचा देखील आपल्या मेंदू त्यांच्या सिग्नल relaying आपल्या आतडे वेदना ग्राहक थांबवू नाही खूपच कमी येथे विहित.
5-एचटी ग्राहक Tegaserod (Zelmac) वर काम सुरू आहे. तो ज्या शीघ्रकोपी आतडी लक्षणे ओटीपोटात वेदना / अस्वस्थता आणि बद्धकोष्ठता (खाली बॉक्स दिसेल) महिला सर्वात उपयुक्त आहे त्यामुळे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख माध्यमातून चळवळ सुलभ होतं.
> अधिक मासे खाण्यास. औषध प्रतिष्ठित न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ एक अभ्यास, अधिक IBS विषयी कमी किंवा त्यांच्या औषधोपचार सोबत, दररोज मासे तेल पूरक घेतला तेव्हा त्यांच्या लक्षणे काढली होती ज्यांना अर्धा पेक्षा. मासे तेल दाह कमी करण्यासाठी ओळखले शेवट -3 फॅटी ऍसिडस्, म्हणतात महत्वाचे चरबी कारण यात IBS विषयी उपचार मदत करू शकता. मासे तेल देखील आपल्या मेंदू आतडी सिग्नल अर्थ मार्ग normalizing, मेंदू रासायनिक अमाईन पातळी लोड करू शकता. अशा दोनदा आठवड्यातून खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा किंवा तांबूस पिवळट रंगाचा म्हणून फॅटी, थंड पाणी मासे खाण्यास करण्याचा प्रयत्न करा.
TEGASEROD (ZELMAC)संशोधन नैसर्गिकरित्या येणार्या, न्यूरो-पाठवणारा, अमाईन, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख कार्य सिंहाचा परिणाम असू शकतात की दर्शविली आहे. अमाईन अधिक सामान्यपणे अशा उदासीनता म्हणून अटी दुवा साधला गेला आहे, तो आतडे मध्ये अमाईन ग्राहक सक्रीय केल्यावर आतडी कारवाई अतिसार आणि निकड उद्भवणार, अधिक वेगाने दाखविली आहे की आढळले आहे. उलट या ग्राहक अवरोधित आहेत तेव्हा आतडी कारवाई बद्धकोष्ठता आणि गोळा येणे उद्भवणार हळु.
तो अमाईन क्रिया नक्कल त्यामुळे Zelmac एक अर्धवट SHT हालचाल करणारा आद्य स्नायू आहे. हे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख माध्यमातून चळवळ acclerating कार्य करते आणि म्हणून ज्या मुख्य लक्षणे IBS विषयी च्या बद्धकोष्ठता, ओटीपोटात अस्वस्थता आणि गोळा येणे आहेत लोक उपयोगी आहे. या सिद्धांताच्या randomized, नियंत्रित वैद्यकीय चाचण्या अनेक पाठिंबा आहे. फार थोडे लोक मूळ वैद्यकीय चाचण्या मध्ये नोंद झाली आहे कारण. फार थोडे लोक मूळ वैद्यकीय चाचण्या मध्ये नोंद झाली आहे कारण, Zelmac फक्त बद्धकोष्ठता-हाती सत्ता असलेला प्रबळ IBS विषयी महिलांसाठी मंजुरी दिली आहे.
Zelmac च्या साइड इफेक्ट्स प्रामुख्याने लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख समावेश. Zelmac संबंधित मुख्य दुष्परिणाम औषध घेणे लोक सुमारे 10% आहे येते अतिसार आहे.
Zelmac फक्त एक जेवण करण्यापूर्वी दररोज दोनदा घेतली जाते. Zelmac लाभ आपण देखील फक्त 12 आठवडे जास्तीत जास्त गेलं पाहिजे वेळ घट कल. आपण एक महिन्यात कोणत्याही सुधारणा दाखवली नाही तर, आपण तो घेऊन करणे खंडित करावा. हे औषध व्यसन लागत नाही.
आपण Zelmac घेऊ नका, असे शिफारसीय आहे. आपण गर्भवती किंवा आईच्या आहार असल्यास, किंवा आपण गंभीर यकृत किंवा मूत्रपिंड रोग असेल तर.
आपण Zelmac प्राप्त करण्यासाठी, आणि औषध ऑस्ट्रेलिया वा न्यूझीलंड अनुदानित आणि त्यामुळे फार महागडा आहे नाही चेतावनी करणे एक डॉक्टरांनी लिहून दिलेले आवश्यक आहे.
प्रक्रियांची
ताण स्पष्टपणे आपल्या IBS विषयी aggravates असेल, तर अशा बायोफीडबॅक आणि संमोहन म्हणून विश्रांती तंत्र मदत करू शकता. दोन्ही शिकता येईल एक व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि नंतर घरी केले. ठराविक biofeed परत सत्रात, आपण अशा हृदय दर, रक्तदाब आणि स्नायू ताण म्हणून शारीरिक कार्ये वाचतो, की एक मशीन पर्यंत आकड्यासारखा वाकडा आहात. आपण आराम प्रयत्न म्हणून, मशीन आपण होऊ केले कसे आरामशीर आहे हे नक्की माहिती देऊन, सतत अभिप्राय उपलब्ध. अखेरीस आपण मशीन न करता त्याच परिणाम निर्माण करण्यास सक्षम व्हाल. Hyonotherapist आपल्या आतड्यांसंबंधी स्नायू शिथील यांचा समावेश आहे की एक व्हिज्युअलायझेशन तरी आपण बोलतो म्हणून IBS विषयी साठी संमोहन दरम्यान, आपण एक गंभीरपणे आरामशीर राज्य प्रविष्ट करा. गॅस्ट्रोएन्ट्रोलॉजी अमेरिकन जर्नल मध्ये प्रकाशित एक अभ्यासात, 12 hypnotheraphy सत्र तीन महिने घेतली जो 250 IBS विषयी रुग्णांना कमी लक्षणे अनुभव. काही प्रशिक्षण सत्र केल्यानंतर, आपण कृत्रिम निद्रा आणणारे राज्यातील स्वत: ला ठेवा तुम्हाला शिकवले गेले आहे सकारात्मक सूचना इम्प्लांट आणि नंतर येथे कृत्रिम निद्रा आणणारे राज्य सोडून जाणून घेता येईल.
नैसर्गिक पद्धती
IBS विषयी सह अनेक लोक एक नैसर्गिक स्नायू स्नायूंना शिथिलता आणणारे किंवा तणाव कमी करणारे औषध किंवा इतर पदार्थ म्हणून काम करू शकता, जे पेपरमिंट तेल पूरक, घेऊन आराम शोधू. IBS विषयी 110 लोक अलीकडील अभ्यासात, 15 ते 20 मिनिटे जेवण करण्यापूर्वी एक कुपी घेतली ज्यांना एक महिन्याच्या आत कमी गोळा येणे, अतिसार आणि वेदना होते. गरज आहे जेथे पेपरमिंट तेल आपल्या intenstine मध्ये प्रसिद्ध नाही याची खात्री जे 'आतड्यासंबंधीचा-गरजेचे' परिशिष्ट, पहा. खाणे आधी दोन किंवा तीन वेळा (तेल 0.2 मिली प्रत्येक असलेले) एक किंवा दोन कॅप्सूल घ्या. आपण (तो गर्भाशय निश्चिंत) गर्भवती आहोत तर पेपरमिंट तेल घेऊन नका किंवा आपण एक खंड अन्तर्गळ असेल तर; आणि आपल्या लक्षणे बिघडवणे शकतात जे, पेपरमिंट चहा टाळा.
Intestines पासून पाणी चित्तवेधक, विद्रव्य फायबर घालवून कठीण आणि वेदनादायक होत तो प्रतिबंधित करते जे स्टूल, ओलावा ठेवण्यासाठी मदत करते. फाइबर देखील यामधून कोलन बाहेर भरते आणि उबळ मध्ये जात शक्यता कमी जे स्टूल, अप bulks. विद्रव्य फायबर मध्ये उच्च आहेत की पदार्थ ओटचे जाडे भरडे पीठ, सोया पदार्थ, बार्ली, ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती कोंडा आणि सोयाबीनचे यांचा समावेश आहे. आपण जसे psyllium बियाणे (Metamucil, Nucolox) म्हणून, एक bulking एजंट प्रयत्न करतात, परंतु हलवून गोष्टी ठेवण्यासाठी दिवसभर पाणी आणि इतर द्रव भरपूर तो घेणे खात्री असू शकते.
आपल्या मुख्य लक्षणे वारा असते, तेव्हा अशा सोयाबीनचे, मटार, मसूर, broccoil, फुलकोबी, कांदा, cucumbers आणि हिरव्या भाज्या गॅस लागत पदार्थ दूर करण्याचा प्रयत्न करा. आपली लक्षणे सुधारण्यासाठी म्हणून, हळूहळू हे पदार्थ संस्कृतीची पुन्हा ओळख आणि काय होते ते पाहू.
आपल्या आहार अधिक लक्ष देऊन सोबत, अधिक व्यायाम करा. IBS विषयी स्त्रियांना अभ्यास मध्ये, वापर ज्यांना नाही त्या पेक्षा कमी लक्षणे अहवाल. नाही फक्त तो त्यांच्या ठिकाणी त्या आउट-ऑफ-नियंत्रण आतडी ठेवणे मदत ओटीपोटात स्नायू कंपन्या, व्यायाम मदत पचन उत्तेजित नाही. आणि बाहेर काम ताण विजय करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तीन वेळा आठवड्यातून चालणे किंवा किमान 30 मिनिटे मृदू व्यायाम काही इतर फॉर्म करू.
सर्वांत घडामोडी
Lotronex याशिवाय, विशेषतः IBS विषयी लक्षणे डिझाइन जास्त औषधे मार्गावर आहेत. एक Cilansetron, आता वैद्यकीय चाचण्या आणखी एक 5 HT3 संवेदी शत्रू, diahorrea तोडणे कमी करण्यास मदत होते Lotronex पूर्ण करू शकता.
Alosetron (Letronex), दुसर्या 5 HT3 शत्रू, गंभीर आरोग्य चिंता खालील निर्माता मागे घेतले जात नंतर परत यूएस मध्ये बाजारात आहे. आता सिंहाचा निर्बंध अंतर्गत, औषध IBS विषयी मध्ये अतिसार अतिशय effectivee आहे.औषधे
आपली लक्षणे जीवनशैली बदल प्रतिसाद देऊ नका तर आपल्या डॉक्टरांशी खालीलपैकी एक किंवा औषध (साइड इफेक्ट्स चर्चा आणि दिग्दर्शन केवळ औषध वापर असल्याचे सुनिश्चित करा) अधिक जोडून सूचित करू शकता:
अशा अतिसार होऊ आकुंचन थांबवू मदत loperamide (imodium) आणि diphenoxylate hydrochloride / बेलाडोनाचे कार्यकारी तत्व सल्फेट (Lomotil), म्हणून Antidiarrhoeal एजंट,. (एक गरम दिवशी व्यायाम करताना) दररोज वापर, या (जसे की सामाजिक प्रतिबद्धता दरम्यान म्हणून) inconvienient वेळा अतिसार रोखण्यात आणि अंदाज विषयावर विशेषतः चांगले काम आहे.
काउंटर प्रती विकल्या अशा मॅग्नेशियम hdyroxide (मॅग्नेशिया दूध) आणि कृत्रिम द्विशर्करा म्हणून Hyperosmotic laxatives (Duphalac), बद्धकोष्ठता मदत करू शकता. दीर्घकालीन वापर बद्धकोष्ठता स्थिती बिघडू शकते, कारण antidiarrhoeal एजंट म्हणून, त्यांना नियमित सवय करू नका. आपण प्रथम एक psyllium उत्पादन प्रयत्न करू शकता.
अशा Donnatab म्हणून Antispasmodics, स्कोपोलॅमिन butylbromide (Buscopan) किंवा meberverine (Colofac), देखील मदत. ते आतड्यांसंबंधी स्नायू मोकळे आणि आपण तीव्र ओटीपोटात वेदना ग्रस्त असेल तर उपयुक्त आहेत. जेवण खा औषध 30 ते 60 मिनिटे लागतील.
अशा क्लोरप्रोमझीन गटातील रासायनिक पदार्थ (Tofranil) आणि नैराश्य दूर करण्याकरिता उपयुक्त औषध (Endep, Tryptanol) म्हणून Tricyclic antidepressants, उबळ आपल्या आतड्यांचा सांगत जबाबदार मेंदू neurones विरोध. उदासीनता पेक्षा, या औषधांचा देखील आपल्या मेंदू त्यांच्या सिग्नल relaying आपल्या आतडे वेदना ग्राहक थांबवू नाही खूपच कमी येथे विहित.
5-एचटी ग्राहक Tegaserod (Zelmac) वर काम सुरू आहे. तो ज्या शीघ्रकोपी आतडी लक्षणे ओटीपोटात वेदना / अस्वस्थता आणि बद्धकोष्ठता (खाली बॉक्स दिसेल) महिला सर्वात उपयुक्त आहे त्यामुळे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख माध्यमातून चळवळ सुलभ होतं.
> अधिक मासे खाण्यास. औषध प्रतिष्ठित न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ एक अभ्यास, अधिक IBS विषयी कमी किंवा त्यांच्या औषधोपचार सोबत, दररोज मासे तेल पूरक घेतला तेव्हा त्यांच्या लक्षणे काढली होती ज्यांना अर्धा पेक्षा. मासे तेल दाह कमी करण्यासाठी ओळखले शेवट -3 फॅटी ऍसिडस्, म्हणतात महत्वाचे चरबी कारण यात IBS विषयी उपचार मदत करू शकता. मासे तेल देखील आपल्या मेंदू आतडी सिग्नल अर्थ मार्ग normalizing, मेंदू रासायनिक अमाईन पातळी लोड करू शकता. अशा दोनदा आठवड्यातून खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा किंवा तांबूस पिवळट रंगाचा म्हणून फॅटी, थंड पाणी मासे खाण्यास करण्याचा प्रयत्न करा.
TEGASEROD (ZELMAC)संशोधन नैसर्गिकरित्या येणार्या, न्यूरो-पाठवणारा, अमाईन, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख कार्य सिंहाचा परिणाम असू शकतात की दर्शविली आहे. अमाईन अधिक सामान्यपणे अशा उदासीनता म्हणून अटी दुवा साधला गेला आहे, तो आतडे मध्ये अमाईन ग्राहक सक्रीय केल्यावर आतडी कारवाई अतिसार आणि निकड उद्भवणार, अधिक वेगाने दाखविली आहे की आढळले आहे. उलट या ग्राहक अवरोधित आहेत तेव्हा आतडी कारवाई बद्धकोष्ठता आणि गोळा येणे उद्भवणार हळु.
तो अमाईन क्रिया नक्कल त्यामुळे Zelmac एक अर्धवट SHT हालचाल करणारा आद्य स्नायू आहे. हे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख माध्यमातून चळवळ acclerating कार्य करते आणि म्हणून ज्या मुख्य लक्षणे IBS विषयी च्या बद्धकोष्ठता, ओटीपोटात अस्वस्थता आणि गोळा येणे आहेत लोक उपयोगी आहे. या सिद्धांताच्या randomized, नियंत्रित वैद्यकीय चाचण्या अनेक पाठिंबा आहे. फार थोडे लोक मूळ वैद्यकीय चाचण्या मध्ये नोंद झाली आहे कारण. फार थोडे लोक मूळ वैद्यकीय चाचण्या मध्ये नोंद झाली आहे कारण, Zelmac फक्त बद्धकोष्ठता-हाती सत्ता असलेला प्रबळ IBS विषयी महिलांसाठी मंजुरी दिली आहे.
Zelmac च्या साइड इफेक्ट्स प्रामुख्याने लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख समावेश. Zelmac संबंधित मुख्य दुष्परिणाम औषध घेणे लोक सुमारे 10% आहे येते अतिसार आहे.
Zelmac फक्त एक जेवण करण्यापूर्वी दररोज दोनदा घेतली जाते. Zelmac लाभ आपण देखील फक्त 12 आठवडे जास्तीत जास्त गेलं पाहिजे वेळ घट कल. आपण एक महिन्यात कोणत्याही सुधारणा दाखवली नाही तर, आपण तो घेऊन करणे खंडित करावा. हे औषध व्यसन लागत नाही.
आपण Zelmac घेऊ नका, असे शिफारसीय आहे. आपण गर्भवती किंवा आईच्या आहार असल्यास, किंवा आपण गंभीर यकृत किंवा मूत्रपिंड रोग असेल तर.
आपण Zelmac प्राप्त करण्यासाठी, आणि औषध ऑस्ट्रेलिया वा न्यूझीलंड अनुदानित आणि त्यामुळे फार महागडा आहे नाही चेतावनी करणे एक डॉक्टरांनी लिहून दिलेले आवश्यक आहे.
प्रक्रियांची
ताण स्पष्टपणे आपल्या IBS विषयी aggravates असेल, तर अशा बायोफीडबॅक आणि संमोहन म्हणून विश्रांती तंत्र मदत करू शकता. दोन्ही शिकता येईल एक व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि नंतर घरी केले. ठराविक biofeed परत सत्रात, आपण अशा हृदय दर, रक्तदाब आणि स्नायू ताण म्हणून शारीरिक कार्ये वाचतो, की एक मशीन पर्यंत आकड्यासारखा वाकडा आहात. आपण आराम प्रयत्न म्हणून, मशीन आपण होऊ केले कसे आरामशीर आहे हे नक्की माहिती देऊन, सतत अभिप्राय उपलब्ध. अखेरीस आपण मशीन न करता त्याच परिणाम निर्माण करण्यास सक्षम व्हाल. Hyonotherapist आपल्या आतड्यांसंबंधी स्नायू शिथील यांचा समावेश आहे की एक व्हिज्युअलायझेशन तरी आपण बोलतो म्हणून IBS विषयी साठी संमोहन दरम्यान, आपण एक गंभीरपणे आरामशीर राज्य प्रविष्ट करा. गॅस्ट्रोएन्ट्रोलॉजी अमेरिकन जर्नल मध्ये प्रकाशित एक अभ्यासात, 12 hypnotheraphy सत्र तीन महिने घेतली जो 250 IBS विषयी रुग्णांना कमी लक्षणे अनुभव. काही प्रशिक्षण सत्र केल्यानंतर, आपण कृत्रिम निद्रा आणणारे राज्यातील स्वत: ला ठेवा तुम्हाला शिकवले गेले आहे सकारात्मक सूचना इम्प्लांट आणि नंतर येथे कृत्रिम निद्रा आणणारे राज्य सोडून जाणून घेता येईल.
नैसर्गिक पद्धती
IBS विषयी सह अनेक लोक एक नैसर्गिक स्नायू स्नायूंना शिथिलता आणणारे किंवा तणाव कमी करणारे औषध किंवा इतर पदार्थ म्हणून काम करू शकता, जे पेपरमिंट तेल पूरक, घेऊन आराम शोधू. IBS विषयी 110 लोक अलीकडील अभ्यासात, 15 ते 20 मिनिटे जेवण करण्यापूर्वी एक कुपी घेतली ज्यांना एक महिन्याच्या आत कमी गोळा येणे, अतिसार आणि वेदना होते. गरज आहे जेथे पेपरमिंट तेल आपल्या intenstine मध्ये प्रसिद्ध नाही याची खात्री जे 'आतड्यासंबंधीचा-गरजेचे' परिशिष्ट, पहा. खाणे आधी दोन किंवा तीन वेळा (तेल 0.2 मिली प्रत्येक असलेले) एक किंवा दोन कॅप्सूल घ्या. आपण (तो गर्भाशय निश्चिंत) गर्भवती आहोत तर पेपरमिंट तेल घेऊन नका किंवा आपण एक खंड अन्तर्गळ असेल तर; आणि आपल्या लक्षणे बिघडवणे शकतात जे, पेपरमिंट चहा टाळा.
No comments:
Post a Comment