Tinnitus

लोक 20 टक्के पर्यंत कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज व्यक्तिचित्रण हे त्यांनी ऐकले (किंवा त्यांच्या डोक्यावर इतर निवडणूक) मध्ये चव अजूनही जिभेवर ग्रस्त. आणि तो आराम करण्यासाठी अधिक प्रभावी मार्ग - आज संशोधकांना या अगाध अराजक चांगल्या प्रकारे समजून आहे.
काय होत आहे
कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज लॅटिन 'घंटा सारख्या रिंग' अर्थ येते, परंतु आपण देखील, गुणगुणणे वर क्लिक करतेवेळी, गर्जना किंवा वाळवंट केले जाऊ शकते ऐकू बनावट आवाज. तो आपल्या डोक्यात एक स्थिर, pulsating साउंडट्रॅक किंवा येतात आणि एक किंवा दोन्ही कान जाऊ शकता. त्याची कारण एक गूढ आहे, पण तो प्रदीर्घ किंवा अधूनमधून जोरात आवाज उघड केले आहे लोक अधिक सामान्य आहे. तरुण लोक, सामान्य सूत्रांनी हेडफोन्स, खूप-जोरात radios आहे आणि रॉक मैफिली आहेत. वृद्ध लोक मध्ये, गुन्हेगारांना (जसे बांधकाम साइटवर नोकरी म्हणून) जोरात मोठया आवाजांची दीर्घकालीन प्रदर्शनासह किंवा फक्त वृध्दत्व प्रक्रिया आहेत. कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज असलेल्या सुमारे 90 टक्के देखील काही सुनावणी नुकसान आहे.

  काही प्रकरणांमध्ये, नको नाद कि फिजीकल समस्या पासून, अशा कान संक्रमण, earwax बिल्ड अप, (उदाहरणार्थ Meniere च्या) एक कान रोग, हृदय समस्या किंवा ऍलर्जी म्हणून होऊ शकते. आजार अप सर्वे एकदा कधीकधी, नाद अदृश्य. कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज देखील तीव्र ताण देखील होऊ शकते, आणि काही औषधे किंवा खूप चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य किंवा अल्कोहोल एक बाजू परिणाम होऊ शकतो. उद्देश कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज म्हणतात कमी सामान्य फॉर्म, ते एक प्रोसीजर सह ऐकण्यासाठी तेव्हा डॉक्टर ऐकू शकता की pulsating नाद यांचा समावेश आहे. सहसा जबडा हालचाली किंवा मान किंवा डोके उपकरणे रक्त प्रवाह येतात हे नाद; ते देखील अवरोधित केले रक्तवाहिन्या झाल्याने करू शकता.
कदाचित प्रथम चरण

    डॉक्टर भेट मूलभूत वैद्यकीय कारणे बाहेर नियमाप्रमाणे.
    जीवनशैली बदल आवाज कमी करण्यासाठी.
    मदत किंवा कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज ऐकून - masking साधने आवाज जागरूकता कमी करणे.
    अशा ginkgo biloba किंवा niacin म्हणून पूरक, रक्त प्रवाह आणि मज्जातंतू कार्य सुधारण्यासाठी.
    औषधे संबंधित झोप आणि उदासीनता समस्या मदत करण्यासाठी.प्रश्न विचारू

    मी घेत आहे एक औषध माझे कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज जबाबदार असू शकते?
    माझा कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज येतात आणि जातात दिसत नाही?
    ही परिस्थिती मी ऐकले काय परिणाम होईल?
    माझे कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज त्रास देतो कोणत्याही उपक्रम आहेत का?उपचार
तुम्ही सोडून जा नाही की तुमच्या कानात रिंग किंवा इतर ध्वनी असल्यास, उपचार सहसा पुढील मूल्यमापन एक कान, नाक आणि घसा तज्ज्ञ (एक ऑटोलार्यनगोलॉजिस्ट) भेट त्यानंतर एक मूळ कारण, शोधत प्रारंभ होतो. काहीही आढळले नाही जाऊ शकते तरीही, आपण जीवनशैली बदल आराम मिळण्यासाठी करू शकता. विशेष साधने देखील होईलआपल्या सुनावणी सुधारण्यासाठी किंवा आपण कमी जाणीव आहोत, त्यामुळे आवाज लपवू.
जीवनशैली बदल
वाईट मिळत आपल्या कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज ठेवण्यासाठी स्वत: ची मदत तंत्र प्रयत्न करा:

    ताण कमी करा. धकाधकीच्या वाईट कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज आहेत, आणि कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज येत धकाधकीच्या आहे की घटनांमध्ये. अशा mediatation आणि खोल श्वास म्हणून तंत्र शिथील करून या लबाडीचा सायकल मुक्त खंडित.
    अशा कॉफी, चहा, colas आणि निकोटीन म्हणून उत्तेजक टाळणे. ते रक्तवाहिन्या constricting करून लक्षणे तीव्र करू शकता. काही मसाले, चॉकलेट आणि लाल वाइन देखील तात्पुरते कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज स्थिती बिघडू शकते.
    काही औषधे काळजी घ्या. काही antidepressants, शामके याचा आणि प्रतिजैविक करू शकता म्हणून उच्च, वेदनाशामक औषध व कान चव अजूनही जिभेवर होऊ शकते इतर nonsteroidal विरोधी दाहक औषधे नाही.

                                                                     उपचार पर्यायजीवनशैली बदल------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------De-stress विश्रांती तंत्र मदत करू शकता.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------कोणत्याही उत्तेजक कॉफी, colas आणि इतर तीव्रता लक्षणे.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------औषधे एस्पिरिन काळजी घ्यावी आणि इतर औषधे चव अजूनही जिभेवर होऊ शकते.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------मोठा आवाज earplugs कणसे संरक्षण टाळा.
प्रक्रियांची---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------श्रवणयंत्र वातावरणीय आवाज वाढवून.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज masker आनंददायी नाद निर्माण.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------अडथळा काढण्याची सहसा आवाज शांतता.
नैसर्गिक पद्धती-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------पूरक निरोगी सुनावणी समर्थन.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------बायोफीडबॅक आणि अॅहक्यूपंक्चर ताण आराम; नाद तीव्रता कमी.

    मोठा आवाज टाळा. Earplugs (फेस रबर, सिलिकॉन किंवा रागाचा झटका) जास्त आवाज धोके संरक्षण प्रदान करण्यासाठी चांगले काम.
    आपल्या मीठ सेवन कमी करा. खूप मीठ रक्ताभिसरण कमी आणि आपल्या मधल्या कानाच्या मध्ये साठवणे करण्यासाठी द्रवपदार्थ होऊ शकते.नियंत्रण घेत

    कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज Retraining थेरपी (TRT) पहा. कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज महादजी उपलब्ध एक नवीन दृष्टीकोन, TRT कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज प्रक्रिया आपल्या मेंदू त्यांना आपल्या जागरूकता कमी मदत करू शकता, जे वेगळ्या ध्वनी retrains.
    ओरडा. घड्याळ पाच, निसर्ग टेप ध्वनी किंवा मऊ संगीत, एक चाहता वापरा. किंवा विंडो उघडण्यासाठी आणि rustling वारा लक्ष, रस्त्यावर ध्वनी किंवा पक्षी chirping.
    पुढे आवाज योजना. कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज सहसा संध्याकाळी वाईट नाही, तेव्हा दिवशी थांब्याच्या निवडणूक. या वेळी कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज masker प्रयत्न करा. कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज प्रत्यक्षात झोप आपली क्षमता हस्तक्षेप असल्यास, आपण संगीत ऐकण्यासाठी करू इच्छित असू शकते; स्वयंचलित shutoff एक घड्याळ रेडिओ वापरा.सर्वांत घडामोडी
जर्मनी मध्ये संशोधक ऐकले बनावट निवडणूक च्या फ्रिक्वेन्सी जवळ जरा वेगळी टन फरक एक श्रवण तंत्र कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज नऊ लोक प्रशिक्षण दिले. चार आठवडे, त्यांच्या कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज 35% कमी झाल्याचे आढळले.
नैसर्गिक पद्धती
नैसर्गिक उपचार प्रत्यक्ष फरक करू शकता. Ginkgo biloba शिवाय बोरात मेंदू आणि कान रक्त प्रवाह वाढवू शकता. व्हिटॅमिन बी 12 शरीर उत्पादन myelin, आतील कान नसा संरक्षण होते की एक फॅटी पदार्थ मदत करते. मॅग्नेशियम मेंदूला अभिसरण प्रोत्साहन आणि निरोगी श्रवण नसा समर्थन पुरवतो. जस्त, खूप, निरोगी सुनावणी वाढीस. बायोफीडबॅक केल्याने आपण आपल्या कानांतील गुणगुण किंवा तत्सम होणारा आवाज योगदान केले जाऊ शकते की कोणत्याही ताण कमी करण्यास मदत करू शकता. काही लोक अॅहक्यूपंक्चर उपचार आतापर्यंत काही नियंत्रित अभ्यास खरे असल्याचे हे सिद्ध केले आहे जरी, नको नाद तीव्रता आराम मदत की calim.

औषधे
काही लोक, ते नियंत्रित करू शकत नाही सतत आवाज उदासीनता किंवा चिंता होऊ शकते. आपण खाली किंवा अती भर वाटत असेल तर, आपल्या डॉक्टरांना सांगा. अशा नैराश्य दूर करण्याकरिता उपयुक्त औषध (Endep, Tryptanol) किंवा fluxoetine (Prozac, Lovan) म्हणून एक मनाला उभारी आणणार्या, चिंता कमी करणार्या आणि परिस्थितीला तोंड देण्याची प्रवृती वाढविण्यार्या औषधांच्या गटातील एक औषध मदत करू शकता.